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邹海读书 |《非暴力沟通》别让自己的言语,成为害人的暗器

 邹海 2023-01-13 发布于上海
与君初相识,犹如故人归。

文/邹海

【一】

请住手吧,刽子手

夜里,一声“妈妈,我爱你”后,随后跳楼身亡。

这是去年10月份,发生在成都某校初三同学王佳乐的身上的悲剧案例。

事后,哥哥王佳伟从同学口中了解到,事发当天,弟弟在学校有疑似遭受班主任的语言暴力。

而班主任在说明会有对学生的着装进行言论,但并没有针对具体谁。

先不论语言暴力是不是针对具体针对受害者。而在王佳乐遗书上表明学校语言暴力长期存在。

如今类似语言暴力的现象层出不穷,不论在生活还是职场,谁都有可能成为语言暴力的对象或其受害者。

对不起,请允许我再还原一次那些似曾相识,曾经历历在目的不堪画卷。

你脑子被猪吃了吗?

真是废物,要你有何用?

怎么不去死?

给我滚,有多远滚多远……

太扎心

太痛心疾首了

这样情景或多或少,要么自己经过,要么见别人尽力过…

那一句句的毫无在意暴力语言,犹如万箭穿心般地射向我们最亲近的人,无情地送上了黄泉之路。

【二】

别让自己言语,成为害人的暗箭

相信大家也都听过一句谚语:“言者无意,听者有心。”

造物主的本意,人性本是善的。可因亚当的犯罪,致使罪与人类同在。

也就是说,有语言暴力对象者,也并非是Ta本意,而是遭受了罪的辖制。

具体什么时候会发生语言暴力,连Ta自身也不会知晓。

而一旦发生后,就会后悔莫及(当然,也有人会有意而为之),甚至也会导致自身做出冲动的决策。

语言暴力看起来风平浪静,它造成的伤害或悲剧远比可见的刀剑更可怕。

在《圣经》中有说到:言语比一切两刃的剑更快,甚至魂与灵,骨节与骨髓,都能刺入、剖开,连心中的思念和主意都能辨明。

可见,一切的语言和行为都是由人的心思意念而发出,时刻保守已心胜过保守一切。

而在马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》一书中也指出:“语言上的指责、否定、诅咒、讽刺等,很多时候,远比肉体上的伤害更大” 。

而如何避免非暴力沟通对人们带来的伤害,也正是本书的最大价值所在,可以说是一本救人救己的宝典。

【三】

掌握三大沟通技巧,让彼此的交流更顺畅

首先、学会提问,挖掘需求

在如今被互联网充斥的时代,人们的生活节奏都异常地快,对于每个人来说,时间也显得极其宝贵。这时,懂得挖掘需求,善于提问显得至关重要。

而善于提问不仅能够帮助彼此节省时间,同时也显示出自己的提问质量。不论是对谁,能够针对性地快速解决问题,从而得到良好的结果。

我有一个朋友,原本饭边临离婚的地步,也不是什么大事,因为加班导致妻子不理解。后面也因为换了角度和方式去和妻子沟通,才让彼此的尬面得以缓和,重新回归正常的状态。

其次、忠于事实,用事实说话

回想一下,很多时候,你我说的话,是不是都是凭空捏造,凭感觉,根本没有忠于事实,更别说用数据说话了。

这样的坏处很多时候是我们想象不到的。比如作为公司的领导,看见员工有不良的表现,就指责大骂,有时会上升到员工人品、能力、价值观等等。

轻者导致员工离职,不跟你干了。重者导致跳楼等,比如前些年某某康就经常发生类似跳楼事件。

当然不全是源于领导方面,像其它恋人之间的摩擦也是有不少,一言不合就轻生。

最后、善于倾听,学会赞美

善于倾听和赞美,不仅是一项技术,更是一门艺术。不论是生活还是职场,懂得倾听和赞美之人,往往都会有良好的人际关系。同时,也会获得更多升职加薪的机会。

豪斯先生曾经作为美国威尔逊的副总统时,工作期间表现很出色。

他朋友曾评价他:豪斯先生一向是一位好听众。他之所以能够出任威尔逊的副总统,很大程度是取决于他善于倾听的态度 。

因为豪斯和威尔逊首次在纽约会面时,他就用善于恭听的策略赢得了威尔逊的好感,同时也引起了威尔逊对他的注意。

【四】

学会非暴力沟通,让生命影响生命

曾流行说:“语言”是二十一世纪最厉害的三大武器之一,这也说明了,非暴力沟通的影响性的威力。

稍不留意,或许就是通往“一念天堂,一念地狱”的局面。而到底通往哪条路?最终也选择权在你我的手中。

只有人人都学会非暴力沟通,最终才能减少悲剧的发生,才能让生命影响生命,延续发光。

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