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一、目标公式
我们想定一个目标，必须得了解目标的公式： 目标=热血沸腾+期限+可操作流程
首先要热血沸腾，第二得有个时间的期限、第三得有可操作的流程。这三个方面才能最终确定目标的实现。
家长想一下：
给孩子定学习目标的时候，定出来的目标有没有热血沸腾（但又不能太热血沸腾了孩子又实现不了），定出来一个适中的目标，实现了肯定能提高嘛，提高了就一定能热血沸腾。
还要有时间的期限，是一天？一周？还是两个星期？还是一个月？
有没有可操作的流程？第一步做什么？第二步做什么？第三步做什么？如果都不清晰的情况下，你定出来也是白定。所以呢，我们想订目标，就要遵循这样的公式。
二、5步帮助孩子定目标
1、与孩子一起探索并锁定目标
这些目标不一定是孩子愿意做，并且是他一努力就能做到的，也不用费那么大的劲。如果费那么大的劲，小孩也不会同意的。
比如：学习的目标，每天晚上1，2，3必须查清楚。
晚上必须非常认真的过一遍，发现目标没实现的，不管再晚也要完成。底线很重要。
在实现目标的过程中家长容易放弃的话，孩子也会容易放弃。所以，家长必须全力以赴的去推进。家长坚定一些，孩子会更坚定。 2、帮助孩子发现自己的优势并锁定实现目标的能力
发现孩子的优势后并锁定目标，要去实现的时候，就要看看他是否坚定和执着。她得真的喜欢，真的有优势。选择快，放弃也快。我们需要让孩子等待一段时间。我们还要去甄别他到底这个目标，他是不是能完成。
比如：出游时，让孩子自己准备东西，购物。
若孩子没准备好，宁愿推迟出行时间。
当家长够自己的角色给到孩子充分的实现他的目标的能力的时候，我们就能推动孩子让他学会解决问题，并且让他自己去解决，让他自己去实现这个目标。
让孩子设定自己的目标，并想办法完成自己的目标，有问题还要想办法主动解决。
我们谈孩子的成长，不光是学文化课的问题，做人做事说话，这些都是需要提升孩子的综合素养的一些途径。我们就需要在生活的细节当中，给孩子确定一些这样那样的目标让他去实现。 3、探讨一个有吸引力的反馈机制，有力度的奖励或惩罚。
为了推动目标的实现，我们得去跟孩子共同协商一些对他有吸引力的东西。能够推动他，帮助他，支持他的东西。做好了我们有奖励，做不好我们有惩罚。奖励的标准是什么？惩罚的标准是什么？让孩子定出来。一旦在一个问题个犯错误了，他还要必须学会道歉。重新给大家做出承诺。这样一点点不断持续向前推进的时候，我相信我们的孩子他能够找到自己的动力源。
一定要让孩子在自己设定目标完成之后，让他因为知识的增加，知识的学习带给他的快乐，克服困难之后的那种喜悦，作为他最大的一种奖励。而不是靠其它的物质的，其它方面的一些奖励。因为当人全力以赴为了一个目标去努力奋斗的时候，他可能是为了自己心中的梦想，他是为了自己目标的实现，这个力量其实是最强大的力量。所以呢，我们要慎用一些物质奖励，多奖励一些行动力方面的东西，多奖励一些和亲密关系有关的东西。 4、确定一个可以做到的计划
知道不重要，做到才重要。
我们必须确定一个，可操作性的，可以做到的计划。计划如何去实现呢？需要全家人开会，一二三四五，会部弄清楚。 5、帮助孩子迈出一小步
当孩子遇到困难和挫折时，当他不敢往前进的时候，你一定要是他的助力，推动他走出去。
因为孩子对未来的一切都是未知的，人总是长大了之后才去感慨，我以前要怎么怎么样就好了。
孩子的阅历没有那么多，就需要家长帮助孩子在正确的道路上迈出一小步。在错误的道路上，再规范和纠正他一小步。只有这样去做，我们才能够真正的实现设立好目标、我们有期限的要求、我们有可操作化的流程、我们还要给到孩子全方位的支持。 看似生活中一些小事，送餐啊，游玩呀，其实这都是孩子当中的大事。
对孩子来讲，每一个新的尝试和探索，每一个小目标的锁定和实现，都是对他人生非常重要的事情。所以我们要重视孩子的目标，哪怕是再小的目标，我们也需要推动他迈出一小步。 预则立，不预则废。
任何事情我们必须有一个预备的规划的状态。
有计划再变化，我们可以调整。
如果没有计划就出现了变化，那就是灾难。
做任何事情，都是要规则的，所以成功是规划出来的。
孩子也是这样啊，我们必须要足够的重视孩子的每一个目标，每一件小事。
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