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长期适量喝红茶一般不会有危害，但是长期过量喝红茶可能会出现胃部不适、睡眠质量差、便秘等危害。 1.胃部不适：长期过量喝红茶，会使胃液分泌受到影响，引起胃肠道不适，出现胃胀、胃酸、恶心、呕吐等症状。 2.睡眠质量差：红茶中含有咖啡因、茶碱等，可以刺激和兴奋神经系统，提神醒脑。如果长期过量喝红茶，可能会出现睡眠不好的现象。 3.便秘：红茶中鞣酸和蛋白质生成鞣酸蛋白，如果长期大量喝红茶，可能会引起胃肠道的蠕动功能减弱，造成便秘的情况发生。 建议日常适量饮用红茶，以免造成不适。 更新时间：2022-10-28 重要提示：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗 |
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