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“昨天喝多了，胃揪着疼”、“最近总是失眠，睡不着真难受”……身在职场的你，回想一下是不是也常念叨这几句，可等到暂时不疼了，偶尔睡着了，你重视过自己的身体吗？也许只有拿到体检报告，看到满屏检查异常的红字时才真正往心里去了那么一会儿，不过只要暂时要不了命，晚上应酬还是该喝就喝，夜还是该熬就熬。你真的要等着拿到医院最后的诊断证明才能死心吗？ 人生没有重来，上天不会给你后悔的机会。  图片来源：网络 就在前不久，单位一名35岁的处级干部因为心梗去世了，从发病到去世只有10分钟。他是有名的“拼命三郎”：入职3年当科长，6年升处长。从基层做起，为了扩展业务，各种酒局没断过，熬夜更是家常便饭。为不影响工作，每次喝酒前靠吃药顶着。常年的压力造成严重失眠，晚上无法安睡，早上还要承受高强度的工作。 身体不会撒谎，你对它的每一次摧残都会刻下印记。终于，在刚刚主持完会议回到办公室时后，他感到胸口一阵憋闷，再也没能起来。 看到这能让你有所触动吗？如果不想成为下一个，从今天起，请逼着自己做到：  图片来源：网络 一、任何时候不能以牺牲健康为代价，去获取你认为重要的东西 为了完成业绩指标，你有多少次靠着药物参加应酬？为了给领导留下无所不能的印象，你有多少次强逼着自己完成超负荷的工作？为了写完一个“重要”的汇报材料，你有多少次熬得头晕眼花还在不眠不休？ 停下来，问问自己，你把自己熬坏了，倒下了，单位会关门吗？领导会下岗吗？都不会！只会让你失去最宝贵的健康，让你的亲人痛不欲生。健康永远是1，其它所有都是0，没了这个1，再多的权利、地位、财富还有意义吗？ 二、放下面子，戒掉情绪，工作不值得消耗你的最宝贵的健康 你在单位那么拼是为了什么？无非就是在乎自己的面子，完不成分派的工作会让领导认为没能力；到了一定的年龄没混个一官半职会在同学朋友面前没面子，然而，面子有那么重要吗？ 你为了个工作跟别人着急发脾气，气得自己歇斯底里，吃不下饭睡不着觉，比你职位高的挣得多的该吃吃该喝喝，你说你犯得着吗？面子不值钱，发火最犯蠢，一个发工资的机构而已，不值得你连健康和生命都不要了。 三、关爱自己和身边的人，及时止损，是最高级的自律 人活着，还有什么比健康更重要，比生命更可贵？当你还在为了工作折磨自己的时候，请停下来关爱一下自己和身边的人，你有多久没好好吃过一顿饭了？有多久没踏实睡过一次觉了？又有多久没安心陪陪家人了？这么拼命你得到了什么？ 请心疼自己的身体，每个器官都在承受着你每天的负面情绪和压力，感到不舒服了好好放个假，认真对待每次体检。让自己身心健康才是一辈子的必修课，是人生最高级的自律。 结语 茨威格曾说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人”。 然而事实并非如此，没有人能永远幸运。所有今天透支的健康，都会变成明天催命的债。 亲爱的朋友，从今天起，请别再为了工作透支自己的身体，你没你想象的那么重要。只有健康和生命，才需要你用一生去呵护和关爱。  图片来源：网络 |
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