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经络不畅,则百病丛生。如何打通经络,气血十足呢?
中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操,历来深受人们所喜爱,被比做精美的锦,共八段动作、故名八段锦。
来自: 昵称21405352 > 《养生功》
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