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一，喜欢裸 睡，在家不穿内衣。 二，内裤一个月换一次新的。 三，每天早上起床一杯温开水。 四，不坐在马桶上看手机。 五，保持适当的夫妻生活，一周至少一次。 六，不看老公的手机。 七，晚上睡觉前彻底卸妆。 八，每天做好防晒。 九，从不点外卖。 十，不买便宜的化妆品。 十一，不在直播间买东西。 十二，不买便宜的手机。 十三，每天吃完饭不坐不躺，站一会儿。 十四，不充电玩手机。 十五，经常站着看电视。 十六，不染头，不烫头。 十七，不做美甲。 十八，不开会员追剧。 十九，去超市买东西要小票。 二十，坚持记账的好习惯。 二十一，每个月发了工资先存起来一千。 二十二，晚上睡觉前给孩子听故事。 二十三，床单被罩一个礼拜洗一次。 二十四，很少坐电梯，喜欢爬楼梯。 二十五，睡觉的时候手机不放在床头。 二十六，晚上只吃5分饱。 二十七，在外人面前不吼孩子，不教训孩子。 二十八，家里的钟表调快10分钟， 二十九，刷牙时间不低于3分钟。 三十，吃完饭立马把碗筷刷干净。 三十一，做饭只做一顿的，剩下了也扔了，不吃剩饭剩菜。 三十二，做完饭把厨房灶台收拾得干干净净。 三十三，从不相信所谓的“安全期”！ 三十四，包里随时装着两片卫生巾。 三十五，洗完澡就把贴身衣物洗干净了。 三十六，每天夸夸孩子。 三十七，不发朋友圈。 三十八，出门带一杯水，基本不从外面买水。 三十九，拿了东西以后放在原处，不乱放。 四十，买东西节制，不需要的东西，即使再便宜，坚决不买！ |
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