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手指甲上有竖纹，代表什么？早知早受益，解决方法并不难！
手指甲上有竖纹，这是好事还是坏事，我们到底要怎么办呢，今天我会仔细的给大家讲一讲，你就会知道到底是怎么一回事了，分享前呢先建议点赞收藏放在自己的主页。方便后期随时观看，
很多人会怀疑手指甲上有竖纹是代表着身体不好，那你这种想法呢就是错误了手指甲上的竖文，他的学名叫甲纵脊，每个人呢或多或少都会有这种竖纹的出现，他只代表着一种指纹，不代表着健康与否，所以大家不用担心。
那我们怎样才能通过观看指甲来判断身体的健康与否呢？这里呢一共有两个方法，第一个方法呢是看颜色，这样我们的手指拿出看手指甲的颜色，如果手指甲的颜色比较的红润，而且还饱满。那就说明是正常健康的。
反之，如果看手指甲非常的苍白，而且仔细看中间还有一块非常白的一团颜色。这就属于我们中医上说的血虚了，就是西医所说的贫血，
第二种方法，捏手指的方法。两只手这样去紧地捏住我们的手指，慢地过五秒之后放松，如果感觉血液一下子流回到指间那就说明是正常没事的，如果你这样子去捏着。过了五秒之后放开血液，一下子流不到指尖，大约过个五六秒，血液才会流回到指尖，那就说明是血虚。
当我们捏住指甲放松之后回血的速度如果比较慢呢，这和我们的肝脏有很大的关系。肝藏血，其华在爪。也就是说我们肝藏血的时长延长了，当你捏住手指放松之后，回血的速度就会变慢，不会一下子的回流到我们的手指甲去。润养到我们的指甲，所以手指甲就会出现比较苍白或者过于红的这种现象。
那如果一旦发现这种气血虚，肝脏的问题呢，身体就会给你发出的信号，提示你现在需要休息了，只有你真正的休息好了，才能够起到养肝补血补气生养的作用，而我们最好的休息呢就是通过睡觉，
睡觉呢就是我们人生的大补，吃再多的补药，不如睡一个好觉，建议大家每天九点到10:00 之间上床睡觉是最好的。黄金时段，九点到10:00 睡觉呢，是我们身体补肝补气调血的黄金时段，如果你睡得太早了呢，七点到8:00 睡呢，你可能睡到2 3点钟就醒了。
那对我身体也不是很好，如果到11:00 之后再睡呢，有可能会处于一个入睡困难的问题出现，所以对身体也非常的不利，但是有些人就会说了，我不是不想睡，而是睡不着，就像好不容易睡着了。
还经常做梦，做噩梦，对睡眠的十分的不利。试过很多拔罐，针灸，吃药以及运动都没有效。那么，今天我就教你一个好方法，你按照我说的去做，让你一觉睡到大天亮这样睡的香。
睡得饱。首先呢我们可以尝试一些物理的方法。睡觉之前呢。洗个热水澡，烫烫后背或者不想洗澡呢，你可以泡脚，用最烫的水泡个15分钟，让身体有点微的出汗，其次呢，将手机放下，不要看手机。
让大脑处于一个放空的状态，把卧室的灯光调暗，尝试着这样入睡，如果实在睡不着呢还可以喝一点酸枣仁膏，因为这个酸枣仁膏它是一个非常好的睡眠的中药方 ，专为失眠而搭配酸枣膏呢，常用于心肝血虚型的失眠，长期神经衰弱等这些情况。
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