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你是不是一到冬天就很怕冷，手脚冰凉，暖不热被窝，即便是在屋里呆着也会长冻疮，今天就给大家介绍一个方法，帮你横扫一身寒气，不再怕冷。 怕冷，手脚冰凉一般是阳虚的表现，阳的作用主要是温煦，就像太阳一样温暖着世间万物，如果哪天没有太阳了，机会阴飕飕的，那么人体也是如此，当人体阳气虚了，身体就会呈现一派寒象，会出现面色发白，浑身没劲，提不起精神，手脚冰凉等问题。  但是阳虚又分很多类型，如果分不清自己是哪种阳虚，无论怎么补阳也是没用的，下面就说说如何分辨阳虚，如何调理。 1、当你出现了怕冷，手脚冰凉，胃口不佳，总感觉肚子胀胀的，肚子疼，消化不好，伸出舌头一看，舌质淡胖，舌苔白滑，有齿痕等问题，这可能是脾阳虚的情况，这时候我们可以参考：附子理中丸温中健脾；  2、如果你手脚冰凉，尤其是腰部，腿部，膝盖酸冷疼痛，小便频繁，总感觉尿不尽，一晚上起夜很多次，早上一起来就拉肚子，面色发黑，没有光泽，甚至还会出现阳痿早泄等问题，再看舌苔的情况，舌质淡白，舌头整体胖大，舌苔白，这多是肾阳虚引起的，我们可以参考：金匮肾气丸温补肾阳，行气化水； 3、如果你手脚冰凉，怕冷，做事没有精力，提不起劲，有时会出现心慌，气短胸闷，心脏部位疼痛，面色发青发紫，舌苔的情况是舌质淡胖，或是紫暗，舌苔白滑，这种情况多是心阳虚的问题，这时候我们可以参考：参附强心丸来益气助阳。 以上就是阳虚常见类型，你了解了吗？#永州头条##健康科普大赛##健康##我要上 头条#  |
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