   营养全面，不会过敏！ 经常听到身边的宝妈说我家孩子不能吃鸡蛋，不能喝牛奶，因为要过敏。 🌼那到底是什么原因会出现食物过敏呢？ 🌵消化系统弱。缺少某种消化酶，肠道通透性增加是导致过敏问题重要原因之一。 比如吃鸡蛋过敏，也就是鸡蛋蛋白质未能充分消化，存在“大分子蛋白质”。 肠道通透性增加，肠道屏障损坏，粘膜细胞之间的缝隙比较大，就像渔网，本来网眼很密，只允许小分子的营养物质进入 ，可现在网眼变大了，这时“大分子蛋白质”连带其它有害物质就从这些细胞之间的缝隙进入血液。量变到质变，身体慢慢就出现症状了。 如果通过皮肤排出来，就是湿疹，荨麻疹、皮炎、痤疮等等，如果是呼吸道排，那就是鼻炎、咳嗽等。这种现象也叫“肠漏”。 🌵菌群失调。正常的肠道菌群，有助于食物的消化吸收，那菌群失调的话就会消化不彻底、有害菌也会产生毒素，损伤肠道黏膜，久之也会产生肠漏，最终导致过敏。 凡是使用过抗生素的孩子，剖腹产的孩子，非母乳喂养的孩子，肠道菌群都是不稳定的。所以我女儿从出生第九天开始就给她吃益生菌了。我们剖腹，出生有新生儿肺炎，用了抗生素。但是目前四个月，没有出现过湿疹。 🌵 不良饮食习惯。饮食搭配不均衡、过饱过饥等饮食习惯，长期的对消化道产生刺激，久之导致肠漏。 🌼 通常容易过敏的宝宝，生长发育会缓慢，很容易影响身高，还瘦小。 很多妈妈采取的方式是忌口。但是妈妈们有没有想过一个问题，️忌口的食物，通常都是高蛋白的食物，长时间不吃那些东西，又会导致身体因为缺少这些营养物质，身体缺少化合反应的原材料，持续累积，又会导致新的病症的产生，陷入恶性循环中。 🌼如何改善过敏？ 黏膜修复的原材料，并不是药物，肠漏修复的原材料也并不是药物， 药物只会破坏肠道健康。 🌵维生素A、C、E这些营养素可以减低皮肤和肠道黏膜细胞的可透性。 🌵维生素B能帮助消化代谢脂肪，蛋白质和碳水化合物。 🌵 益生菌。益生菌是天然的抗生素，能调节肠道菌群，让致病菌生存艰难，降低过敏反应发生的潜在风险。 🌵对于婴幼儿，辅食添加的原则：从简单到复杂、从稀到稠、从细到粗，循序渐进，添加辅食时，要一种一种的添加，帮助宝宝完善免疫系统功能，宝宝的耐受性就会越来越好。 🌼 方向对了，脱敏只是时间问题。底层逻辑对了，健康真的不是问题。妈妈们可以来我的公益群学习，一起做学习型妈妈。 |
|
|
