②思考——区分，边界，概念，认知，感知——如何学习

在上一篇《思考——世界上本来没有苹果》中我们得出来一个结论，苹果是从客观存在的多个边界要素集合中提取出来的一个概念。

相信看完并且能看懂的朋友会觉得这很简单啊，概念当然是思维创造出来的，从概念的角度看，苹果不存在不也理所当然嘛。

但我想说，在没有对感知和认知做区分之前，很多人可能并不认同苹果只是思维活动产出的一个概念。不是吗？

简单的事情往往被忽略，但是深挖下去，简单的背后往往是复杂的深渊

另外为了加深大家对思维的理解，我这里再抛出一个结论：思维=苹果。针对这一结论大家可以展开思考并在评论区提出自己的见解，具体我为什么会抛出来——思维=苹果这一结论放到以后讲，容我先卖个关子。

现在要继续昨天思考，要让大家清楚一点：苹果存不存在这一结论本身并不是重点，重要的是得出这一结论的方法。

边界，区分，概念，认知，感知。

这五个要素，才是重中之重，因为苹果是不是苹果只是一个小问题，并不影响你吃苹果这一概念下的客观存在的时候的口感。

对我们来说，如何利用这五个要素，在现实中去区分辨别特定问题，以提升认知懂得区分。进而让自己的生活，工作，学习都能从中受益。

就像武术一样，只有找到正确的着力点，才能发挥出最大威力。思维同样需要着力点，才能真正奔跑起来发挥其威力来帮你解决现实中的问题。

举个例子——如何学习

1.首先制定目标，如何制定目标？在此之前我们要学会区分：知识体系和要点，概念和方法，重点和难点。

如果不先对学习对象所包含的内容根据自身情况做区分，那么学习就没有着力点，没有着力点就没有根基，没有根基就很难形成有效且系统的知识沉淀。

在区分出学习框架后我们就要投入时间和精力

2.时间投入

关于时间我们要区分连续和零散时间。不同的时间要对应不同的学习内容。

零散的时间——细小零散的知识点，梳理并优化知识框架，或者区分其中重难点

连续的时间——攻克难点，记忆要点，或者梳理出完整知识体系。

而这些都要以注意力集中作为前提。

《黄帝阴符经》：瞽者善听，聋者善视，绝利一源用师十倍，三反昼夜用师万倍。

这是通过对感知闭合的外部现象的观察，实践认知过程中得出来的结论，其背后隐藏的意义——当我们持续专注某一领域，我们在这一领域取得的成果将是一种不可思议或者说神迹。

为什么说神迹，来看下下面两个例子就是最好的诠释：

长期的狩猎传统，让马赛的视力达到惊人的6.0，让他们可以在十公里外准确识别出草丛中的狮子。要知道普通人的视力区间只有1.2-1.6。

再看下图中这个被苏联士兵包围的亚洲面孔，是鄂温克人——谢苗——以为狙杀了367个纳粹的传奇狙击手。但是他的狙击步枪从来不加装望远镜，有记录的最高纪录是击杀一公里外的敌人。

为什么？——猎人如果不专注就会变成猎物

3.投入精力——如何集中注意力

意是静止的思维，专注是思维的运动。意还有个比较流行的别称——冥想。

这对很多新手来说是难点，需要长期的练习才能达到高度的注意力集中。如果把要学习的内容比做要攻打的阵地，那注意力就是火力覆盖。火力的强弱和注意力集中程度成正比。

在解决训练自己学习中注意力不集中的问题时。有一个被几乎所有人忽略的重要前提——区分思维和感知。

为什么这样讲？问大家个问题，注意力集中的是什么？

答案是思维。

要想让思维持续集中运动，就必须排除干扰因素。对所有人来说，绝大部分干扰因素都来自哪里？——感知干扰。

身体不适，外界声光温度，记忆中零碎的言语情境都会刺激我们的感知系统，结果就是思维的优先级被降低。最终导致注意力无法长时间不间断地集中。

这个可以用《思考快与慢》中的第一和第二系统工作原理来做解释。

不过需要做一些批判，比如第一系统地快速反应，并不是思维地作用，而人地快速反应通常来源于感知对思维地固化，这里起主导作用地是感知，而不是认知,第一系统问题要接解决地是效率问题。凡是如果你也读过这本书，应该会同意——如果没有思维对第一系统地引导训练，那么第一系统出错地概率就会大幅提高。

目标+时间投入+集中注意力也正是《西蒙学习法》的核心学习公式，也是成就无数学霸的学习方法。

以上是如何用思维去认识学习方法的举例。生活工作中的各种问题同样可以用这套方法来解析并解决，其中重点是要学会区分——区分概念，内容，范畴。学会划分边界，让个人能动性在解决问题中有着力点——能使上劲儿。关于感知和认知要做思维上的区分，不然就容易受到自身被动行为约束而受制于人，受制于事，让事情的解决无法有效推进。