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来自: 国术传承摘录馆 > 《自然门》
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自然门秘传腿功跕脚,用一个脚趾踢断一块砖!
自然门秘传腿功跕脚,用一个脚趾踢断一块砖!国术者 古今同义 国之术 修身之艺也。2018从头开始。国术馆携手“为国术而生,缔造精品国术风”的匠心品牌---六川联合打造【国术盘龙棒球帽夜光刺绣款】
腿功
腿功脚趾站立,找一块砖头或者到楼梯上都可以,就脚前掌3分之1的位置站上去,保持平衡不掉就行,时间不限,功力深了靠脚趾站立,不得踮脚。不建议女同胞练习,因为腿部肌肉会变粗没有线条了。功效——...
戳脚翻子拳的功法训练
戳脚翻子拳的功法训练。于伯谦先生年轻时,因急着给母亲买药,曾踩着城墙的砖沿走上了复州的城墙(过去城墙有略微的斜坡,一层砖压一层砖,每层就留下了很细的砖沿),于先生的脚趾功力可见一斑。此功...
强身壮力的自然气功
功法:全神贯注,气沉丹田、气满气足,以气催动,破静出动。功法:两臂两手从背后命门沿着带脉向丹田方向反复前后绕转5—7次,两手放在丹田穴上依顺时针方向在丹田部位转3—5圈定位。下丹田运转到中丹...
九峰子 | 童子腿功(非童子身勿练)
九峰子 | 童子腿功(非童子身勿练)童子腿功是仙霞岭武师九峰子先生所创。九峰子先生对武功最讲究功技合一,无功不成技,无技不为功。桶...
七位腿功高手,“腿技大师”黄正利:手是两扇门,全凭脚打人
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自然门内圈手
自然门内圈手自然门内圈手 自然门内圈手是集内功、轻功、实战与一炉的传统功法,练到炉火纯青的地步,身法矫健,体轻如燕,可以在锅沿边上行走,真气遍布周身,行气如滚珠,身如弹簧,体如裹电,四...
自然门功夫——切砖(视频)
自然门功夫——切砖(视频)自然门功夫讲究软、硬、轻三功,切砖是自然门功夫中体现硬功功法的基础功夫。现在是以空削的发力形式将坚硬...
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