原创文章来自公众号:慧说一二 你是否有过这样的经历: 平时不烧香,急时抱佛脚,一遇到考试、大事件就请来“各路大神”接好运。 没错,每个人都会在某个焦急状态下,在期待圆满结果的复杂心情中,通过一些“仪式感”,以获得想要的结果。 比如,曾经很火的转发锦鲤。 锦鲤在中国传统文化中代表了美好寓意,而“转锦鲤”代表人们对美好生活的向往和追求。 从心理学上看,“转锦鲤”本质上是受人们趋利避害的动机影响,由从众心理带动起来的。“转锦鲤”能否带来想要的结果,可想而知。 不过适当地转发锦鲤会让我们产生积极的心理暗示,从而倾向于自我期望的结果努力,产生更大的动力,最后更可能实现自己的愿望。 心理学教授理查德·怀斯曼出于好奇,做了这样一个小实验,目的是为了了解一个人的运气好坏是否与人的心理有关。 他把实验者分为两组,一组是自认为是幸运的人,另一组是自认为倒霉的人。 让这两组人分别去买咖啡,并在去往最近咖啡店的路上放置了一张纸币;同时聘请一位商人专门在咖啡店里坐着。 实验过程中统计那些捡到纸币并能与商人聊天人的数据。 实验结果为:第一组自认为幸运儿的人,大都能捡到纸币,并能和商人交流;第二组自认为是倒霉蛋的人,大都没能捡到钱,同时和商人交谈。 这个实验就告诉了我们,正是潜意识在操纵我们的人生,却被我们称之为了“运气”。 那些自认为幸运的人,往往拥有更乐观的心态;那些自认为倒霉的人,往往都是悲观的心态。 所以说,一个人是否拥有好运气,取决于他对待这个世界的心态,是有因果的。 换句话说,世界会按照你潜意识所想的来运作。运气就是潜意识的一种感召力,而调整自己的心念,就可以提升自己的运气。 人类历史文明至今,我们都很热衷于提升运气,感召好运。即使不说出口,你我仍然觉得运气这个东西好像存在,至少对很多人来说,相信有运气,总比没有好。 从自证预言的角度,只要我们内心纯正统一于正面的想法,那么我们必然就会透过吸引正面的事物感召来好运。 同样的,自证预言也代表了,如果大脑想要好运,但自己的潜意识不相信的话,便也不一定会感召来好运的。 这也就意味着真正决定一切的,是潜意识里,你相信什么?潜意识的信念才会成为是否拥有好运的重点。 从这个维度看,“运气”其实是可以训练的。 看清自己 前面有两条路,一条路朝东一条路朝西,我们站在路口左顾右盼不知所措,这时候跟着自己心去选了一条路,最后这条路带给我们的结果,让我们感觉这是自己的“运气”,这就是自己会有的命运。 那么这个心到底是什么呢?我们很多时候跟着心走,这个心为什么可以左右我们的选择和决策,它真的是客观上的“运气”嘛? 怀尔德曾经说过:发现自己真正想要的东西,就可以免去无尽的困惑和浪费的精力。 所以,想要启动潜意识的好运,需要弄清楚自己最想要的东西,才有可能在内在世界启动更强大的创造力和感召力。 越坦诚地承认自己内心真实的感受,潜意识越清澈,内心就越有秩序,就越来越能找到立足点。 我们也必须真实看到,其实所有人在找到内在坚定信念之前,都会经历犹豫不决或者退缩恐惧,以及行动后发现无效的过程。 即便是那些大佬,也逃不过。 既然迷茫、卡点是常态,那么,我们应该意识到,在这些迷茫、卡点、犹豫背后,一定有一个事情脉络是可以去慢慢看清楚的,那就是: 最想要什么?最想义无反顾地去坚持什么? 我们的生活从来不是一个点,而是一系列持续行动所创造的结果。在持续行动的过程里,我们做出的每一个选择越清晰,越明确,就越有觉察力。 每一次选择,都是自己在告诉世界:我要成为一个什么样的人。 如果含糊其词,就会出现混沌的状态,也就越有可能碌碌无为。 你会发现,在这个大时代背景下,所有的媒体都在做一件事,那就是抢夺我们的注意力。如果想让好运更多,内心清晰,就一定要保护好自己的注意系统。 这意味着我们需要保持足够的觉察力,让眼睛、耳朵和内心有新的合作方式。 当我们的内心出现了更加清晰的目标,注意力自然就会聚焦在那些待实现的目标上,这样,不管前路有多不可预知,我们内心能够有一个锚定点。 很多哲学理论认为,人这一生最重要的任务就是认识自己。这句话说来简单,其实要做到是很难的。 人本来就是极其复杂的生物,我们可能会觉得怎么可能不认识自己呢。但事实上,那种认识,就是很表象地认为自己是一个什么样的人。 可能都没有想过那些莫名其妙的选择,那些莫名其妙的心情又是为什么会存在,为什么会出现。 而这些所有我们体察不到的感受,所有不明所以的想法都是自己深层思想下潜意识外化的表现,就是那个跟着心走的那个心。 这些潜意识悄无声息地让我们成为了现在的自己。 所以,为了有更多的好运,我们需要修心。 世间万物,一切都由心而生,摒弃执念,摒弃分别之心,观其本真。通过观想、观照内心,通过脑部的“低频”来传达自己的心声,从而改变自己的人生。 同时,多给自己一些正面的信号,也能够增强自信心。哲学思想中的“天人合一”境界,本质就是,如果是发自内心的,或者是善意的,那么,天人相合相应,就一定会有反应。 聚焦成长 相信很多人都意识到过,我们的大脑每一秒钟都有上千个念头在播放,而我们又很容易被大脑中的某些杂念拉着走,使得自己无法专注当下。 这就好像一个失恋的男人或女人,当被自己心爱的人欺骗以后,TA会广泛化自己的伤痛,会觉得这个世界就没有人会再爱自己了,这就是典型的创伤后局限性的观念。 我们都太容易陷入“完美主义”的怪圈。 可是,这个世界没有百分百的好,我们不需要刻意欺骗自己,但如果仅仅为了不欺骗自己,就拒绝所有的好,这也是不全面的看法。 我们也要承认自己的局限性,不可能做到每个决策每个行为都是对的,如果仅仅为了避免自己犯错误,就停滞不前,不敢自我突破,那这样的人生注定碌碌无为。 我们要承认,这个世界就是有好有坏的,有不完美和残酷的,我们同样也要看到世间人性的复杂。 如果始终聚焦在这个世界不完美,我们就没法开心地活,如果我们始终害怕失败,我们注定无法成功。 必须说,完美主义,是帮助我们进步的非常大的推动力。但,它有利有弊。 一旦失去平衡,就会成为高级的自虐。有人太想把事情做到极致,以至于一开始就设定了很多的标准。看起来有高标准,其实也有一个驱动力,就是恐惧,害怕自己做得不够好。 会造成自虐的便是破坏性完美主义,就是它,阻止我们尝试新东西;因为它,我们会预设出所有的危险,从而挑剔各种细节。 而与之相对应的是建设性完美主义,这代表我们愿意给自己留出犯错误的空间,同时肯定自己独一无二的潜力。 建设性完美主义能够帮助我们避免一个陷阱,很多时候我们会觉得一切要准备好,才能去行动,一切要足够完美,我们才会去行动。 但事实上我们只需要提醒自己,完美可能是一个自我抗拒的陷阱,更重要的其实是进步,而且从微小的进步开始。 承认这个世界的残忍,同时聚焦在开发自我成长的力量,愿意在有限的资源中,找寻积极正面思考的力量,那么我们就可以体验到正能量思考的魔力。 当感觉与潜意识达成统一的时候,我们就更能够活在当下纯粹的快乐当中,跟荣华富贵、地位无关。 当脑海中杂念少了,自然可以很聚焦地享受简单的事物。 所以,真正意义上决定我们生活质感的并不是生活有多华贵,而是我们能做到有多聚焦在当下,我们是否能够与此时此刻正在做的事物产生连接。 那种全然投入当下的聚焦感,会带给内心一种非常强烈的临在感。同样,这样的临在感也是潜意识与好运连接的秘密武器。 可是,好多人都会认为正能量是毒鸡汤。很有可能,这类人他们的情感被隔离了,他们想防御这个世界的美好,并且他们想要用防御世界的美好来表达他们觉得世界是危险的,他们很害怕。 必须得承认,我们就是处在一个非常矛盾的时代,也可以说我们生活在一个非常奇妙的世界,一方面我们内心极其渴望这个世界充满和平,充满良善,充满爱;但另一方面,我们还得提醒自己,这个世界有危险和残酷的一面。 可即便是这样,那又如何。多去看见这个世界上仅存的美好,并且聚焦在这些美好事物上,我们也能够活得平衡。 和人生中每个相遇的人,和解,结善缘,让潜意识纯正清澈,这样,不管旅途多危险,前路多未知,只要目标坚定,方向明确,就一定可以在内心平和之下,感召宇宙无限的好运,化险为夷,到达内心的彼岸。 乐观努力 心理学家发现,乐观能够激活我们头脑的内啡肽,当我们头脑的内啡肽能够保持足够的定力的时候,我们就会对自己充满信心。 而悲观往往会抑制我们内在细胞的成长,从而造成细胞的伤害。所以保持乐观是能激活我们头脑潜能的。 需要注意的是,乐观并不是盲目的乐观。乐观是保持成长的态度,是相信这个世界上任何事情是保持成长的。 而且,永远相信,成长比成就更重要!这也就是成长型思维。 当你愿意持续成长的时候,你的世界也会因此进入另一番天地,变得越来越高级。 所以,精彩的人生从不是给你一张好牌,而是命运给你任何一张牌,你都能活出自己的精彩。 当我们具备这样的定势和定力的时候,我们的内在才可能活得越来越高级。 不过呢,光乐观也没用。一个人运气能变好,肯定还离不开变量的改变。中国自古有阴阳变化,那阴阳变化的本质是什么呢,本质就是学会努力。 不有句土得掉牙的话么,“越努力越幸运”,其实就是告诉我们,当我们愿意努力的时候,自然就会发现自己的世界在改变。 努力,也不是盲目的努力,正确的努力方向是提升自己的认知,提升自己的势能。当我们愿意努力,愿意从多维角度去成长,我们会发现,自己的势能是越来越大的。 好的成长是带着信心去成长,好的努力更是带着空杯的心态去努力。 掌握正确的努力,我们就能让自己变得越来越好,无论是婚姻还是生活,我们的人生都会越来越幸福。 电影《哪吒》里有句台词说得好:“我命由我不由天。” 人生就是这样,在乐观的人面前,困难永远是机遇,在悲观的人面前,困难就是改道口。 我们不能决定自己的出生,但能决定自己的人生,是乐观地过,还是悲观地过。 不听天由命,而是我们坚定的选择。 往后余生,愿我们都能成为一个乐观积极的人,成为自己命运的掌舵者。 |
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