阳康之后“伏邪 ”还在，做好这三点 才能彻底康复！

​一、静养，不要过度劳累，不要强烈运动，少熬夜。

二、饮食清淡，少大鱼大肉，少喝酒。

三、注意保暖，不要让身体任何一个部位受风寒。

如果能做到以上三点，则康复较好，不易反复。如果能懂养生，进一步培补正气，那就更稳妥了。

正气内存，则邪不可干，扶助正气最简单又最有效的方法是什么呢？

小编依旧还是要推荐艾灸足三里，特别是体质比较复杂的，不知道选什么穴位的，那就选足三里吧，有益无害。