|
脑血管病仍然是我国成年人致死和致残的首位原因，每5位死者当中至少有一位死于脑梗，在我国男性女性脑梗平均年龄分别是65.5岁和67.6岁，而且发病年龄平均要比美国早10年。 脑梗，每年夺走百万人的生命，已经成为第二大成人的致死原因。无论哪个年龄段都要做好相关防治工作，早早接收脑梗给出的信号或能早发现早治疗。  01 脑梗的五大早期症状 1.四肢麻木 由于脑内血管狭窄、梗阻、血栓都会导致脑梗死，缺血缺氧会导致相应脑组织坏死。因梗塞部位不同，有的患者可有一侧肢体麻木，或活动不畅，甚至单侧偏瘫，出现这种情况也应该尽快前往医院进行诊治。 2.言语突然不清楚 如果突然的言语含糊不清，或言语混乱，甚至无法说话，但你可以理解别人在说什么。如果发生这种情况，你应该警惕，因为这可能是脑血管阻塞的症状。 3.一过性黑蒙 眼动脉其实就是颈动脉的分支，它对于血流变化十分敏感。如果患者动脉过于狭窄，又或者是有细小的血栓通过眼动脉，患者就会出现一过性黑曚，主要表现为突发性的眼前一黑、视物不清，在短短几十秒内，该症状又会得到缓解。 4.困倦和嗜睡 每天有充足睡眠和足够的休息，但总感觉到全身无力和嗜睡，此时需警惕脑供血不足。若采取相应办法应对身体疲乏和嗜睡后仍然没有任何效果，还需进一步去医院做相关检查。 5.睡觉时流鼻血 如果自己习惯性在睡觉时流鼻血的话，就要考虑是不是由于脑部供血不足导致的。由于脑部供血不足，血压被挤到鼻腔，从而导致鼻腔出血，所以如果自己频繁出现睡觉时流鼻血的现象，一定要引起注意。 02 脑梗每年夺走超百万人的性命！医生：45岁后，这3件事尽量别碰 1.过度酗酒 酒在我国已有五六千余年的历史，是餐桌上不可缺少的一种饮品，但是需注意避免酗酒。经常大量酗酒不仅会对血管造成刺激，还会使血管内壁存在的脂类斑块沉积，一旦血管内的脂质斑块脱落，随血流动到达脑部血管，就很容易出现脑梗。 酒精进入人体后，不仅会加速血液循环，也会导致血栓流入脑部血管当中，诱发脑梗的出现。不仅如此，酒精进入人体后，需要通过肝脏进行代谢分解，长期大量酗酒必然会让肝功能受损，让肝病发作。  2.长期久坐 很多人平常有一些久坐的习惯，比如工作的时候或者是打扑克打麻将等，但是长期久坐会导致血液流速减慢，会增加血液的粘稠度，容易导致血压出现波动，心脑血管供血不足。 而且会出现头晕心悸的情况，因为年龄是比较大的，血管内的一些毒素累积是比较多的，容易出现血栓，坐的时间比较长，突然起来的时候容易导致血栓脱落，出现脑梗的情况。  3.经常熬夜 研究发现，熬夜状态下，人体的毛细血管会产生一系列的生理变化，甚至出现血管痉挛的症状，进而加大诱发猝死的概率。 不光如此，长期熬夜还会扰乱心血管的生物钟，导致体内大量的代谢肾上腺素以及去甲肾上腺激素，使得血管急剧收缩，血液粘稠度增加，由此一来，血栓，脑梗死等也就发生了。  03 如何预防脑梗？ 1.积极运动 适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少脑梗塞患者的体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，这是比较有效的脑梗塞的预防措施。 脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。  2.合理饮食 多吃橙、香蕉、菠菜、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风，缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低。 镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物，清淡少盐、少糖膳食，把食盐量降至每天6克左右。同时注意多喝水，可稀释血液，防止血栓形成。  3.定期体检 若想预防脑梗，建议大家养成定期体检的好习惯，通过这种方式能及时了解身体的健康状况，别等到身体出现异常后才开始重视防范于未然，是非常关键的。 上了年纪的人，患慢性病的概率非常高，而有些指标并不稳定，刚开始没有太大感觉，还需通过检查才能尽早察觉。  04 延伸——万一突发了脑梗，该怎么办？ 突发脑梗正确的说法突发脑梗死，是处于急救期，家属首先需要拨打120进行急救，在等待医护人员的过程中可采取急救措施。 急救措施具体是先让患者平躺，保持呼吸道通畅，若出现呕吐，需要将头偏向一侧，避免呕吐物误吸。若身边有氧气袋则需要及时吸氧，以维持血氧饱和度，改善患者的呼吸功能。期间需要监测血压，并及时给予降压药控制血压。  在治疗过程中，应始终注意保护大脑，在医生的指导下正确用药。及时减少脑代谢，控制缺血触发细胞毒性的机制，减少缺血性脑损伤。当患者病情平稳的时候，应该立即进行康复治疗，这样可以减少患者的致残率，改善患者的生活质量。 |
|
|
