认知觉醒

2023伊始，从《认知觉醒》开始。

这本书主旨其实主要不在于认知，而是由认知如何激发改变自己的潜能。也就是知促发行！

知，是很多人都不具备的能力。反而混沌，迷糊，是相当一部分人的状态。

因此正如作者所说，对于那些缺乏耐心、急于求成、极度焦虑的人，暂时缺少人生目标、过得浑浑噩噩的人，想变好但只知道靠毅力苦苦支撑的人，想掌握学习方法、提高学习成绩的人，想了解底层成长规律、主动创造成就的人……这本书有其作用。从底层概念、方法论、关键词以及逻辑思维等等方面，助人走出焦虑迷茫，更为清醒清楚清晰。

王阳明说：“知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成”。知行合一，大家都知道，但鲜有人能做到。

书中提到为什么我们总是知而不行，道理再好，如果不去刻意练习，不去刺激相关神经元的强关联，这些美好的认知将永远不会真正对自己产生影响。

现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。

对成长来讲，纸上道理都是假大空，自身改变才是硬道理。愿所有人新年都有改变自己的勇气跟行动力！