新冠过后的残余失眠，抓住这三点，问题全解决

音频

语音课内容戳这里↑↑↑

新冠过后，很多人反映出现了失眠的情况，今天罗博士在音频里就给大家讲解一下这个问题的解决方法，欢迎大家收听~

在身体与邪气斗争的过程中，有可能“邪入少阳”，导致少阳证的情况，这个情况可能会在身体斗争结束后仍然有残留，表现为：口苦、咽干、胃口差、胸闷、心悸、肋骨胀疼、心烦、惊悸、呕吐、失眠多梦、小便不利、身重、眩晕等等，如果能够与这些症状的一部分对应上，同时舌头形状是尖尖的，则可以用柴胡加龙骨牡蛎汤。

原方：柴胡12克、黄芩5克、生姜5克、铅丹5克（以珍珠母或琥珀粉替）、人参5克、桂枝5克、茯苓5克、半夏6克、大黄6克、煅牡蛎15克、煅龙骨15克、大枣3枚。

原文：伤寒八九日，下之，胸满烦惊，小便不利，谵语，一身尽重，不可转侧者，柴胡加龙骨牡蛎汤主之。

这个方子原本就是张仲景用来治疗瘟疫残留问题的，我们现在用它来解决失眠问题特别好用。原方的铅丹我们现在一般都去掉，大便干燥可以用大黄，否则可以去掉大黄，往往再加一些郁金、远志、香附、陈皮。

罗博士另外根据这个方子给大家提供了泡脚方：

柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、桂枝三克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、郁金六克、远志六克、香附六克、石菖蒲六克、丹皮六克、炒栀子六克、生姜三片，大枣两枚掰开。

舌红苔薄加生地六克，茯苓减为九克。

此方熬水四十分钟，药汁分成两份，分别兑入温水泡脚，早一份，晚上一份。每次泡二十分钟，一天一副。

●相关文章点此查看→肝气不舒的自我诊断及泡脚方

还有一些人的失眠是瘀血导致的，可以吃血府逐瘀丸或者胶囊、冲剂等等。

●瘀血相关内容点此回顾→这些新冠“后遗症”，其实都是因为有瘀血！

另外血虚之人也会表现出失眠的情况，这类人比较多，表现为站起来眼前容易发黑、心悸、手脚冰凉、女性月经量少色淡、健忘、失眠。平时可以吃一些养血的龙枣玉灵膏、阿胶等等，以及各种养阴养血之品都是可以的。

●血虚相关内容点此回顾→新冠病后调养，补血养血很重要

基本上抓住这三个方面，失眠问题都可以解决的。

更多详细内容请听罗博士音频中的精彩讲解。希望大家都能给自己经历过大战的身体补足“粮草”，恢复健康。

大伦书院

微信号｜Dalun_sy