中医药防治腹泻有妙招

网上流传的一张截图称XBB.1.5毒株主攻心脑血管和肠胃，会引起腹泻，导致止泻药蒙脱石散脱销。虽然“主攻心脑血管和肠胃”是无稽之谈，但腹泻亦是新冠病毒感染的常见症状，那么中医药对于腹泻的治疗有何妙招呢？一起来看看吧!

定义

腹泻，中医称为“泄泻”，是指排便次数增多、粪质稀薄甚至泻出如水样的症状，急性腹泻往往起病急骤，不仅跑厕所次数多，还常常伴随难忍的腹鸣和肠绞痛，令人措手不及。

食疗法

从中医讲，腹泻分为湿热型、寒湿型、伤食型、脾虚型和脾肾阳虚型，每一种不同的类型都有不同的症状，对症调理才能解决问题。

1、湿热型腹泻
主要表现：粪色黄褐而恶臭；因湿邪在内而致泻下急迫；伴有烦热、口渴、小便短赤、舌苔黄腻、舌质偏红、脉濡数或滑数。

食疗法：

-马齿苋绿豆汤：马齿苋200克、绿豆50克、大蒜5头、盐适量，共煮一小时饮用。盐要等要出锅的时候再放。

-乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。

注意：脾胃虚寒者及孕妇不宜食用马齿苋。

2、寒湿型腹泻
主要表现：大便清稀如水样，伴有腹痛肠鸣，寒湿内阻，脾胃满闷，食少厌食，兼有恶寒发热，鼻塞身痛。舌质淡，苔白，脉沉细。寒湿型一般伴有一些感冒症状，多是外感风寒引起的。

食疗法：

-生姜大枣粥：取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。

-姜茶饮：大米50克、红枣7只、生姜3片。加水250毫升熬粥，粥稠放入生姜，加少许红糖调味，每日分2—3次。

3、伤食型腹泻
主要表现：泻下粪便臭如败卵，伴有不消化的食物。腹痛，泻后减轻。胃脘部不适，打饱嗝臭味较重。厌食、舌苔厚腻、脉滑。

食疗法：

-山楂山药粥：山楂30克、山药30克、粳米100克，加适量的红糖然后煮粥食之。

-苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃熟苹果泥。

4、脾虚型腹泻
主要表现：证见大便稀薄色淡，臭味不甚，食后则泻，大便可有不消化食物残渣，伴呕吐腹胀，面色萎黄，神疲倦怠。病久则形体消瘦，睡时露睛，舌苔薄白或腻，脉细沉或无力。

食疗法：

-胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁饮．每日分2~3次。

-山药奶糊：取山药粉30克，新鲜牛奶200毫升，边烧边搅成糊状，再加白糖适量调味，每日分2~3次。

5、脾肾阳虚型腹泻
主要表现：证见久泻不止，大便清稀或有泡沫，完谷不化，伴形寒肢冷，面色晄白，神疲气怯，哭声微弱，或呕吐清涎，舌苔薄白，舌质淡，脉沉细无力。

食疗法：

-栗子汤：取栗子3~5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味，每日分2~3次。

-糯米固肠汤：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调味。

艾灸疗法

艾灸具有温经散寒、扶阳固脱的功效。腹泻时可通过艾灸关元、神阙穴以温中止泻，缓解症状。

【穴位位置】神阙穴：位于脐中央；关元穴：位于脐下三寸。

【艾灸方法】取仰卧位。点燃艾条，对准神阙穴或者关元穴，距离皮肤1.5-3厘米处，每次温和施灸10-20分钟。每日1次，3-5天为一疗程。

【注意事项】1.孕妇禁用。2.穴位处有皮损、疱疹、丘疹等病变时禁用。3.对艾绒过敏者禁用。

温馨提示

轻度腹泻可以在家自己调理。但如果比较严重，如腹泻一天数十次并且出现发烧脱水的症状，应及时到正规医院进行治疗。

特别是对于那些患有慢性病的中老年人来说，发热、腹泻、呕吐、大量出汗后的电解质紊乱往往可以诱发严重的恶性心血管事件，所以大家一定要重视。

来源：网络

编辑：佩兰