中医针灸减肥详解， 关键是没有副作用

如果说中医针灸能减肥，而且很有效，那么肯定有很多人不相信。为什么？因为在很多人固有的印象中，减肥是将体内多余的脂肪减掉，中医靠针灸就能把人体内的多余脂肪减掉？事实是真的可以靠针灸减肥，而且还没有副作用。

中医针灸减肥详解，告诉你中医是如何通过针灸来达到减肥目的的，建议记好笔记，为身材烦恼时可以用起来。

中医针灸减肥

先说方法，再说理论。中医针灸减肥选用的特效穴有4个。

腹部四穴：

腹部四穴包括中脘穴、天枢穴、关元穴。

中脘穴在肚脐上4寸，简单取穴可以用食指、中指、无名指三指并拢，宽度大概为2寸，所以双手6指就是4寸，在正中线上就找到中脘穴。

天枢穴在肚脐两侧2寸的部位，简单取穴可以用食指、中指、无名指三指并拢，宽度即为2寸。

关元穴位于脐下三寸处，简单取穴可以用食指、中指、无名指和小指四指并拢，宽度即为3寸。

滑肉门穴：

滑肉门穴位于腹部脐上1寸,旁开2寸处，简单取穴可以用食指、中指、无名指三指并拢，宽度即为2寸。

针灸这五个穴位，主要是穴位刺激，起到调和脾胃，消脂降浊，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

另一种中医针灸减肥方法

上一种中医针灸减肥方法主要是调整机体的代谢功能，健康安全，适合大部分减肥人士。还有一种更加强效的针灸减肥方法，就是抑制法，主要抑制胃肠的蠕动，减轻饥饿感来达到减肥目的，但这种方法需要专业的医生指导和应用。

所以对于大部分轻度肥胖的人而言，适合第一种针灸减肥的方法，简单方便，懂穴位后自己给自己针灸就能起到很好的疗效。