【控糖健脑明目】骨牛蒡汤——帮助人体排出有毒物质。

​【控糖健脑明目】骨牛蒡汤

材料

排骨300克、牛蒡1根、香菇、萝卜、姜片、料酒、盐各适量。

做法

1、将排骨入锅加适量的清水煮沸，3分钟后捞出，洗去血沫；

2、把焯过的排骨和香菇、姜片、萝卜片一起入锅加适量的清水煮沸，调入1勺料酒；

3、再用小火熬煮一个半小时，加入牛蒡继续熬煮20分钟，调入食盐即成，可随意服用。

功效

常吃排骨牛蒡汤不仅可为人体补充营养，而且能帮助人体排出有毒物质。