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冷静理性智慧生活从哪里来？一念之转，把问题正常化是秘诀！一架客机飞行中遇到强气流，瞬间下降数百米，乘客们惊慌失措，但是有位老太太冷静自然，毫无畏惧。好在飞机很快摆脱气流影响，恢复正常飞行，有人就问老太太，如何做到泰山崩于前而色不改的。老人家的回答，估计出乎很多人预料，“我第一次坐飞机，这样巨大颠簸和猛然下降我认为都是正常的啊”。当然，故事具有夸张性，一定是编出来的，但是这个回答揭示出的心理学意义重大，既是情绪管理的秘诀，也是让我们生活幸福的关键。生活离不开感受和感性，这让我们五彩斑斓，多姿多彩，但是有意义的有价值的生活，更加离不开理性，冷静，稳重，决策，坚守，信仰。实现生活理性的方式并不复杂，也不神秘，一念之转，就是“把问题正常化”，把人生挫折困难正常化，把不顺心不如意正常化。从个体到国家，关系正常化都是首要大事，这里的正常化意味着彼此地位平等，互相尊重差异，互不强行改变三观，其实就是有边界，允许观点不同，接受分歧存在，承认彼此互动中问题重重。一句话，人际关系中，现实生活中，有问题是正常的，甚至出现意料之外事情也是正常的，乃至出现灾难化情形也正常。如果你看伟人传记，印象最深的一定是人家遇到一个又一个难题，看着解决了一个重大问题，接着又出现一个，好似没有顺心如意的时刻。事实上，能力越大，责任越大，面对和处理的问题也就越多。这就是名著《少有人走的路》开篇所言：人生苦难重重。这是一个伟大真理，你一念之转之后，会发现坚信生活有数不完的苦，实际就会有享不完的福。可以认为这就是置之死地而后生，向死而生，如果体验过过山车，激流勇进，高空蹦迪，失重游戏，就会体会到这一点，一旦真的“豁出去了”，接受最糟情形，也就可以完成挑战。家有外出读书孩子，年假回来，如果喜欢睡懒觉，特别是不到中午不起床，会把父母气的火冒三丈。这时候有这样转念，“如果你认为孩子睡懒觉到中午，这就是正常的，还会生气难受吗”？生活不是物理世界，没有唯一因果性，不遵循逻辑思维，千人千面，各有主张，这才正常，一旦把生活问题正常化，就可以笑对生活，理性宽容，雍容大度。
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