分享

血液“稀释剂”公布,柠檬水未上榜,坚持喝,血管或会变通畅

 秀水岩 2023-01-21 发布于广东

人体内的血管贯通全身各处,血管可以把血液、氧气、营养输送到身体的各个部分,从而保证身体各项机能的正常运转。

想要拥有一个健康的身体,首先要保证充足的血液,这是必不可少的事情,人们体内的血液循环通畅,身体的营养物质才能够传送至身体的各个器官。

但是,在生活中很多人却忽略了对血管的保养,再加上人们的各种不良习惯,从而导致血液浓稠度不断提高,因此,更容易诱发脑梗,心梗,中风等极为严重的心脑血管疾病。

血管堵塞的原因有哪些?

1.不良的饮食习惯

不良的饮食习惯,如高脂肪、高胆固醇、高糖分饮食等,都是造成血管堵塞的重要原因。

如果患者长期保持这种不合理的饮食结构,就会导致血脂、甘油三酯升高,血管内脂肪容易沉积在血管壁上,时间一长,就会出现血管堵塞的症状。

2.饮水量不足

饮水量不足的现象在夏季出现的比较多,夏季比较容易出汗,容易让体内水分不充足,血液摄取不到足够的水分就会变浓稠,容易让身体出现脱水现象;这样就会减缓,血流速度导致血管堵塞。

3.肥胖

其实,血管堵塞和身体肥胖有很大关系,因为人的肥胖是长期饮食不规律造成的,平时吃油腻的食物会严重阻碍体内的新陈代谢,从而导致血液循环不畅,血管堵塞,对健康影响很大。所以,平时一定要注意饮食习惯,从而控制体重。

4.久坐不动

血管堵塞问题在最近几年来有着年轻化的趋势,其原因就在于许多职场人经常处于久坐不动的状态,这会导致身体代谢效率有所降低,会容易使血液质量有所下降,会使血液变得粘稠起来,很容易会导致血管出现堵塞现象。

血管堵塞的症状有哪些?

1.手脚麻木

日常生活中,如果发现自己的手脚总是麻木明显,那很可能是血管在“呼救”的信号,因为血管中容易出现的症状是堵塞、狭窄、阻塞血液循环,输送到四肢的血液量不足通常会导致手脚麻木。所以,如果手脚总是麻木,最好检查一下是不是血管堵塞引起的。

2.头晕

血管堵塞后容易出现明显的头晕症状,若在短时间内经常有头晕目眩的问题,很有可能是脑部血管堵塞或狭窄引起的现象;大脑组织和神经需要血液供应,若无法及时提供,就容易出现头部眩晕的感觉。

3.手脚冰凉

有些人不管是在什么天气,双脚的温度一般都比较低,而且脉搏会比较弱,有时候还会伴随着手脚麻木的情况,这是因为个人的血液循环存在的一定问题,血管可能出现了不通畅的地方。

4.胸部疼痛

人体中的冠状动脉是为心脏供血的主要血管,当出现血管狭窄或者是堵塞的时候,心脏的供血就会受到一定的限制,从而会出现心脏缺血的情况,就会出现胸部疼痛的症状。

如果出现持续的胸部疼非常危险,很可能是冠状动脉堵塞非常严重,需要及时去医院进行检查!

血液“稀释剂”公布,柠檬水未上榜,坚持喝,血管或会变通畅

1.桑叶水

桑叶当中含有芸香苷、槲皮素以及γ-氨基丁酸等相关的物质,这些物质可以增强人们身体的血管紧张素转化为酶的活性,降低自身血压水平,预防糖尿病及高血压。

桑叶水也能够帮助调和血脂水平,降低血液的含氧量,促进全身的血液循环,清除血管当中的毒素和垃圾,预防心脑血管疾病。

2.绿茶

绿茶可以起到保健作用,天气炎热时很多人喜欢喝绿茶,能够有效调节体内血糖指数,促进胰岛素分泌辅助稳定血糖;另外,绿茶还含有儿茶素和茶碱,调节血脂水平,降低血液含氧量,促进全身血液循环,清除血管内积累的垃圾和代谢物,保持血管通畅。

3.莲子心水

莲子味甘,但莲心着实让人苦不堪言,一般在食用的过程都会把莲心剔除,不过,小小莲心泡水以后却有大用途!

莲心能够清心火、降肝火,平缓情绪,清热养神,除却这些我们熟知的疗效以外,莲心还能够降低体内的血脂,防止血管堵塞阻碍血液的流通;不仅如此,莲子芯在预防胆固醇这方面,莲心水也是数一数二的王牌饮品。

4.葡萄汁

很多人都喜欢喝葡萄汁阻止血栓,形成的作用堪比“阿司匹林”!葡萄能够帮助降低人体血清胆固醇水平,降低血小板凝聚力,在预防心脑血管疾病方面有很大作用。

另外,葡萄中含有的“花青素”和“类黄酮”,这两种物质都是抗氧化剂,能够清除体内对人体有害的自由基,能够延缓衰老。

每天坚持喝一杯葡萄汁,对于改善血液循环有帮助,提高人体的血管弹性;但是,体寒的人不要经常吃葡萄。

5.罗布麻茶

罗布麻茶是一种在生活中并不常见的茶叶,但是用来泡水喝,能够降低血脂和血压,由于它含有鞣质这种物质,所以,可以恢复血管的弹性,能够使血管更加柔韧,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积;因此,坚持喝能够疏通血管。

延伸知识:血管堵塞可以治好吗?

血管堵塞能否治好,需根据血管堵塞的程度进行判断。若为急性期的血栓堵塞,一般经过药物、手术治疗可以被治好;但如果为已经彻底机化的血管堵塞,则较难被治好。

患者发生急性心血管堵塞或急性心肌梗死时,血管堵塞在90%以上,属急性堵塞,此时,应立即送医,在专业医生的指导下,使用药物进行溶栓治疗,疏通血管,缓解因血管堵塞引起的急症。通常,会在发病6小时内进行静脉溶栓治疗。

同时,在日常的生活里饮食方面也要特别的注意,要禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性的食物,要低盐低脂饮食,要少吃过于油腻或者是油炸的食物,也不要吃过于太咸。

在日常的生活里,饮食方面也要多吃新鲜的蔬菜和水果,要多吃豆制品类的食品,这样是可以有效改善脑部血管堵塞疾病的,也可以帮助患者快速恢复。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多