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清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七为中药中之最珍贵者。” ★三七的价值 三七是临床上常见的化瘀止血类药物，是五加科植物三七的干燥根茎，常研末服用，也就是所说的三七粉。 在现代药理研究，三七的主要作用成分是三七总皂甙，有类似人参的皂甙成分，因此具有类似人参抗衰老、抗氧化、调节免疫的作用。
01每天一勺三七粉，可能会给身体带来这5个变化，要留意 其一：预防恶性肿瘤 研究表明，三七中含有三七皂苷、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质，能够降低人类癌症的发病率，特别是对早期的恶性肿瘤可以一定的调整。 三七皂苷120ug/ml浓度的Rb1能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制，三七皂苷Rd的抑制率则为79%，三七皂苷Rh1对培养的肝癌细胞有明显的抑制作用。
其二：增强免疫力 三七粉是一种中药，三七粉能够促进身体新陈代谢，可以促进血液循环，还可以有效增强抵抗力和免疫力，三七粉中含有的Rg1皂苷成分，它能够有效提高巨噬细胞的活性，而这种细胞的作用就是吞噬机体内部的有毒细菌，属于免疫类细胞。 而且三七粉比较温和，对身体没有什么影响和副作用，比较安全，性温，味苦，无毒。
其三：疏通血管 长期吃三七粉，可以活血化瘀，疏通血管，这是建立在中医辨证为血瘀证或者气滞血瘀，气虚血瘀这些辨证基础上服用的。 其四：美白淡斑 三七粉没有淡斑美白的功效，首先，三七粉属于中药，其在中药中的作用主要是促进血液循环，改善新陈代谢，帮助跌打损伤的恢复。 三七粉主要能够起到活血化瘀的功效，有利于体内的毒素快速排出，从而达到美容养颜的作用。
斑块的面积比较大，通过三七改善效果不是很理想，可以选择激光的方式治疗，作用在局部皮肤部位，击碎色素颗粒之后，随着身体新陈代谢排出体外。 其五：帮助睡眠 三七粉对睡眠有一定的帮助，它具有镇静安定和改善睡眠的功能，对于治疗睡眠有一定的辅助效果，三七能够起到很好的强心作用，还可以改善人体的血液循环。 尤其是改善脑部血液循环，达到脑部的营养充足，使其达到能够睡眠的状态。
特别是对于一些中老年朋友来说，经常会出现失眠以及多梦的症状，对于老年人的生活和健康来说都带来了很大的影响，因此，这些失眠的人群不防在睡觉之前冲一些三七粉来喝。 02三七粉哪些人不适合吃？ 孕妇： 三七粉属于生活中常见一种中药，但是三七粉具有活血化瘀的作用，在怀孕期间如果使用可能会导致子宫收缩，出现流产的现象，对怀孕造成严重的伤害，是孕妇禁忌的药物。
经期女性： 由于三七粉具有止血、散瘀的功效，如果经期女性没有月经不调的情况，使用三七粉后可能会出现月经量减少、月经增多等情况。 阴虚火旺的人群： 一般情况下，吃三七粉对身体非常有好处，但是，三七粉性温，而阳虛火旺的人群服用，就会给身体带来危害，所以不建议食用。
03三七粉早上吃好还是晚上吃好？ 一般情况下，三七粉早上吃、晚上吃可以，因为三七粉的功效并不会受服用时间的影响而下降。 在服用该药物时需要注意的是，要禁忌吃辛辣刺激性的食物，因为会影响药效。 患者还需要注意不能盲目私自增加药量，否则容易引起身体上火，因为三七粉属于温热药物。
04三七粉能长期喝吗？ 三七粉是不可以长期服用的，在长期大量服用之后，有可能会对胃肠道造成刺激，还会伴随着腹部疼痛和腹泻，或者是影响女性的生理周期。 是药三分毒，不管药再好，也有不适应的时候。机体每天或者每一段时间的功能状态不一样，因此，所有的药物都要根据是否有证候再去使用，不能没事把药当保健品吃，这是不够科学的。 |
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