最近很多灸友都在问肠胃不好、消化不良要怎么办,天气渐暖,气温逐渐回升,很多人会胃口不好不想吃东西,还有的人贪冷饮,抑或是食物不太新鲜导致消化不良。许多人认为消化不良不是什么大病,但是它造成的后果却是很严重的,会造成人营养不良,严重的话会增加癌症的几率。今天就和大家聊聊如何治疗消化不良。 消化不良常表现为腹胀、腹部隐痛、排气多,可能会伴有大便里有未消化的食物残渣。 中医认为艾灸治疗消化不良主要取穴中脘穴、天枢穴、足三里等。 一、中脘穴 穴位:位于上腹部前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点。 作用:治疗恶心、烧心、慢性肝炎、慢性胃炎、胃痛、辅助消化等。 二、天枢穴 穴位:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。 作用:腹痛、腹胀、腹泻、月经不调、痛经等。 ............................................................................... 三、足三里 穴位:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。 ..作用:消化不良、呕吐、胃痛、便秘、失眠、头晕等。 ............................................................................... 艾灸方法:每次使用艾条温和灸选2-3个穴位,每个穴位10-15分钟,一天一次。 ............................................................................... 另外还有几个小建议:① 油炸食物要少吃;② 生冷刺激食物要少吃;③ 要注意饮食规律;④ 注意腹部的保暖 【版权声明】本文来源网络。我们分享文章、图片来自网络,版权归原作者及原出处所有。此文出于学习分享、传播更多资讯之目的,无商业用途。若涉及作品内容、版权或其他问题,敬请原作者联系我们,立即处理。 |
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