中医：疾病预防与康复

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  预防疾病、治疗疾病和康复医疗，是人们与疾病作斗争的三种不同理论和方法，属于三大医学范畴。因为人的绝对健康和疾病的界限、发病和病后康复的界限尚难明确划分。因此，虽然有预防医学称第一医学、临床医学称第二医学、康复医学称第三医学的区别， 但是实际上这三者的范畴难以截然分开。

  一般认为，预防医学是以“健康期”为主，临床医学是以“发病期”为主，康复医学是以“病后期”为主。

  预防医学是在平时采取各种防护措施，防病患于未然，达到增进健康、增强体质的目的，临床医学是针对已发病的证情，及时治疗，祛除疾病；康复医学是对病患、伤残及疾病后期，恢复其功能、智能。

一、预防

  预防，就是采取一定的措施，防止疾病的发生与发展。中医历来非常重视预防，早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想。所谓治未病，包括 未病先防 和 既病防变 两个方面的内容。

1、未病先防：

  就是在疾病发生之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。

  疾病的发生，关系到邪正两个方面的因素。邪气是导致疾病发生的重要条件，而正气不足是疾病 发生的内在根据，外邪通过内因正气而起作用。因此，未病先防，包括两个方面的原则和方法。

  (1) 培养正气，提高抗病能力。

    ①重视精神调养。

    ②加强身体锻炼。

    ③注意生活起居。

    ④日常饮食得当。

    另外部分疫病还有人工免疫。

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  (2)消灭病邪，防止邪气侵害。

    ①药物杀灭病邪。

    ②讲究卫生。

    ③避免病邪侵害。

    ④防范各种外伤。

2、既病防变的基本措施：

  未病先防，是最理想的积极措施，但如果疾病已经发生，则应争取早诊断，早治疗，或采取控制疾病传变的方法，以防止疾病的发展，达到早日治愈疾病的目的，就是既病防变。

  (1)早期诊治。

  (2) 控制疾病的传变。

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二、康复

  康复，中医多指病后身心的恢复。康复医学，指减轻或消除伤病者、残疾者身体上和精神上的功能缺陷，使其尽可能地恢复生活和工作能力的一门科学。
  中医在康复医疗方面，不仅有较为完整、独特的康复理论，而且还有用之有效、简单易行的康复治疗方法。

  1．康复的原则：
  (1）形神共养
    ①养形重在养精血保胃气。
    ②养神重在调神护神。
  (2）调养气血阴阳

    ①调养气血。

    ②调养阴阳。 

    ③协调脏腑。
    ④疏通经络。
  2．常用康复疗法：

  (1）药物和器械的辅助康复法。   

  (2）针灸推拿气功康复法。

  (3）体育娱乐康复法。
  (4）自然康复法。