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来自: 小毛头书屋 > 《健康》
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要养生,先从搞清楚自己的体质开始!我们该如何判断自己的体质呢?下
要养生,先从搞清楚自己的体质开始!养生指导:饮食上以清淡为主,少食温燥之食;养生指导:饮食上要健补脾胃;养生指导:饮食上配伍使用活血行气的食物;养生指导:饮食上多食芽类、绿叶类、行气类食...
朗朗上口!中医'“九种体质”辨识歌诀,弄清自己体质好调养,速收藏!
中医''“九种体质”辨识歌诀,弄清自己体质好调养,速收藏!不同的人有不同的养生方法而人养生主要是根据体质来决定不同体质养...
你是哪种体质,决定你可能易生哪种病!判断、预防的方法都在这里了!
你是哪种体质,决定你可能易生哪种病!“体质九分法”是中国工程院院士、国医大师王琦研究总结出的一套识别体质状态的方法,帮助人们了解自己的体质,积极预防疾病。易患疾病:易患痰饮、肿胀、泄泻等...
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中医养生诗话谚语歌诀集锦(值得享用一生)(下)中医养生诗话谚语歌诀集锦(值得享用一生)(下)118、饮食养生歌。空调风扇均时尚,养生保健您吹着。羊肉狗肉话夏病,运动养生不能轻。谷物蔬菜养生宝...
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每年7月7日是二十四节气中的第十一个节气——小暑。进入小暑以后,气温再一次显著升高、降雨进一步增多,人体内的阳气较为旺盛。那么小暑节气,人们在起居、饮食方面应该如何养生?
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饮食推荐:合理进补可及时补充气血津液,羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等食物均有补脾胃、温肾阳、...
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中医的九种体质判断及患病倾向和日常调养发方法。舌苔辨识。舌苔症状:舌体胖大,舌苔白腻。中医养生指导:湿热体质,易湿热蕴脾,在饮...
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中医养生之道。在中医理论中,养生之道主要包括饮食养生、运动养生、精神养生、环境养生、药物养生、起居养生、按摩养生和节气养生等方面。起居养生主张作息规律,保证充足睡眠,营造安静舒适的睡眠环...
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