因正值澧水9条干支流汇合处，优越的水源条件，过往舟筏商旅傍津设市，津市由此得名。明正德九年（1514）津市始建镇，为澧洲所辖。从15世纪中叶到18世纪后期，或曰村、或曰镇、或曰里。1950年（一说1949年）由澧县析置津市市。1963年撤销津市市，并入澧县。1979年恢复津市市。津市集山川湖泊平原于一身，风景蔚为壮观。坐落在大同山北麓的千年古刹佛教圣地大同寺，四周山峦起伏，古树成片，浓荫遮日，为避暑胜地。市区南郊的省级嘉山风景区，是理想的游览、疗养胜地。境内毛里湖是湖南省最大的溪水湖，由99条沟汊溪河汇聚而成，湖内水域景观、生物景观奇特，2011年成功申报为国家湿地公园。境内药山寺始建于唐贞元至大和年间，惟俨禅师圆寂于此，以其为宗师的曹洞宗由僧人道元在南宋时期传承至日本，此地层峦叠嶂、古木参天，风景秀丽。市郊的乐山寺，原名为慈云寺，始建于唐朝，唐高僧惟俨法师圆寂于此。澹津公园、三湖公园分别着落在城东和城市中心，其植物造景颇负盛名。
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