偏头痛的发作,一般都是急性的,若身边没有治疗所用的药物,或服药后一段时间内未见疗效,不妨用下面简单的按摩方法,来缓解或减轻疼痛。 (网络配图) 首先要找到可以治疗偏头痛的4个穴位:神庭穴、百会穴、太阳穴、太冲穴。 其中神庭穴位于头部当前发际正中直上0.5寸; 百会穴位于头部两耳尖连线的中点处; (网络配图) 太阳穴位于眉梢和外眼角之间,向后约1寸的凹陷中; 太冲穴位于足背侧,第一、第二跖骨接合部之前凹陷处。 (网络配图) 偏头痛发作时,先用双手食指按百会穴3分钟,然后再用双手中指推神庭穴,从发根部过神庭穴,双手中指交替进行,用力推10次; 接着用双手拇指分别按揉两侧太阳穴3分钟; (网络配图) 最后,再用大拇指用力从上向下推脚上的太冲穴,两侧都要推到。 |
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