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来源 | 洞见
作者 | 洞见muye
一点点改变,好过一成不变。
一个人前半生的投资,决定着后半生的生活状态。好的人生,都离不开对自己长远的投资。
1
“阅读不能改变人生的长度,但可以改变宽度。阅读不能改变人生的起点,但可以改变人的终点。”
鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。
2
3
“越是聪明的人越懂得休息,休息不仅为工作蓄力,而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
遇到暂时解决不了的问题,与其熬夜强撑,不如先好好睡一觉。
当你坚持一段时间以后,你就会发现,你早已不是原来的自己。
来自: 西湖谐人 > 《博览群书》
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如果老年人身体状态允许,每天行走30分钟左右,每周行走5天即可,可以根据自己的身体状态调整自己行走的速度,找到适合自己的量,另外如果老年人身体状态不是特别的好,那么走10分钟,也是锻炼。
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