【原】“药王”孙思邈的“十二少”长寿之道

     孙思邈，是我国医药实践上最长的一位医药学家，被人誉为“药王”，活了101岁。

     他曾提出“十二少”作为养生之道，意在教人心胸开朗，志闲少欲，豁达舒畅。这“十二少”是：少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少努、少好、少恶行。

     孙思邈年近百岁，身强体健，神釆奕奕。因此，不断有人问他长寿的秘诀。他总是笑笑说：“四体勤奋，每天劳动，行医看病，上山釆药，节制饮食，细嚼慢咽，食不过饱，酒不过量。饭后漱口，睡不张口，这就是我的养生之道。”