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这3道家常菜学会了,每天不用发愁吃什么,营养又好吃

 关军 2023-01-30 发布于湖南

真的现在还有人不知道怎么做饭吗?是不是还在想,早上吃什么!中午吃什么!晚上吃什么!如果是的话小编今天就来对了哦!

这3道家常菜学会了,每天不用发愁吃什么,营养又好吃

一:素炒香菇

1.清洗干净香菇切片,海鲜菇切段红椒切丝,半个青椒切丝,再准备切成葱花。

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2.准备姜末。烧水,水开倒入香菇和海鲜菇焯水,煮两分钟,捞出控水。

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3.起锅烧油,倒入姜葱蒜末。然后香菇和海鲜菇青红椒倒进来,开始调味,一勺生抽,半勺蚝油,一勺白糖,一点食盐,几滴老抽。一点鸡精,翻炒均匀,葱段放进来,就可以出锅美味即成了。

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二:素炒豆皮

1.几张豆腐皮对折再切开,再切成菱形片。一根青椒,去掉根蒂对半切开,斜刀切成菱形备用。小葱切成葱花,生姜剁成姜末,大蒜剁成蒜末备用。

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2.锅中提前烧水,少许食用碱搅拌均匀,放入豆腐皮焯水一分钟,捞出过凉,再控水捞出。

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3.起锅烧油,放入葱姜蒜爆香,加适量生抽炒香,再加入半碗清水,放入适量的蚝油,半勺食用油,一勺鸡精,一勺十三香,一勺白糖搅拌均匀,大火烧开放入豆皮,再转中火让汤汁收浓。再加入青椒块,开大火不停的搅拌炒至断生就可以盛出装盘了。

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三:口水鱼

1:首先准备草鱼处理干净切块。

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2:准备葱段,姜末,白醋,清水,腌制鱼块。

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3:再准备蒜末,姜末,小米辣,香菜段。

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4:接下来准备小碗,加入生抽,豉油,蚝油,红油,再撒上一点胡椒粉,一小勺食用盐,再倒入清水搅拌均匀

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5:打一个鸡蛋搅拌均匀备用,把鱼块放到碗中,接着鸡蛋液倒进鱼块抓拌均匀,接着加入面粉,淀粉抓拌均匀,开煎,煎至金黄。

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6:再起锅烧油,把葱姜蒜末和小米辣放进去。再倒入豆瓣酱,炒出红油和酱香味,倒入鱼块,翻炒均匀,这里翻炒的力道要控制,不要把鱼块炒散,接着再倒入料汁儿确保每一个鱼块儿,都能够均匀的包裹在料汁儿中。

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