“有人觉得，把冷淡和热情这两个词摆在一起，一定是热情比较好。可是在我看来，很多热情是不值得花时间的，都是些很无聊的东西。'冷淡’最好的事情就是，你可以对很多事情说不要，然后你才能专注地做你想做的事情。”世界的纷扰很多，若是将注意力分散在那些不重要，甚至无聊的事物上，你又有多少时间留给那些正常有价值的事呢？有人愿意花大量时间追星，深扒各种明星隐私，但也有人更愿意关注有价值的点，努力变成更好的自己。生活从来不是别人的，你的注意力花在哪，你的价值就在哪。只有把注意力投放在那些真正有意义的事上，才是真正高层次的人生。在综艺节目《无限超越班》中，爱豆周柯宇面试过程中的短暂交流，不知讽刺了多少人。面试时，尔冬升问他：“你谈过恋爱吗？你粉丝能接受你拍吻戏吗？”不曾想，周柯宇斩钉截铁地说：“粉丝们肯定不能接受”。这时，同在观察周柯宇的惠英红和吴镇宇就露出了尴尬的表情。片刻后，惠英红就委婉地说了句：“如果你的实力，真的有那么厉害，你做任何事情，粉丝都是会支持你的”。吴镇宇也叹了口气说道：“你连你妈都不关心，你还担心粉丝的感受，你们这一代明星真的是…”面试官的态度已经十分了然了，但偏偏有太多人却不自省。“我们曾如此期盼外界认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”认真观察你会发现，那些厉害的人，他们清醒且克制，他们不容易被身边的人或事所影响。相比于外界，他们更关注自己的人生，以及如何走到自己的目的地。“当你的时间不再用于深度学习，当你的注意力被他人瓜分，当你只看综艺与电视剧，当你在群体中呆的时间越来越长，当你执行力越来越差，当你评价他人的次数越来越多，当你抱怨越来越频繁，当你回想往事的频率越来越高……毁灭就已经发生了。”换言之，那些不珍惜自己注意力的人，永远也过不好人生。国内有一个非常知名的收藏家，叫刘益谦。据说，他的财产多到连他自己都不知道有多少。我是天天想怎么赚钱，每时每刻都在想，早上起来就在想，坐在马桶上也在琢磨……你呢？你就是想想，想一下，然后就干别的去了，想别的去了。咱们的投入不一样，怎么可能一样有钱？”西班牙哲学家奥德嘉·嘉塞说过：“告诉我你关注的地方，我会告诉你你是谁。”说到底，你想成为什么样的人，关键就在于你把注意力放在哪些事物上。意大利经济学家帕累托曾提出一个重要的概念：二八法则。即把80%的资源，集中到20%关键要素上，才能事半功倍。例如：你每天开始学习或工作前给自己列个清单，今天我就做好这一 到三件事，其余的事务，创造性地想办法能不做就不做。例如：你不会去抱怨、懊恼、吵架，因为这些是负性情绪，正面价值产出十分有限。又例如：你就不会不带目的地刷微博、微信，别人做什么，也就跟着做什么。《不抱怨的世界》中提到：“人生最重要的就是把注意力放在我们想要的东西上，而不是不要的东西上。”
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