作者丨鱼籽酱·Lily 人生不过百年,凡事不能太满。 有人说,养生的最高境界,是养心。 因为心宁则体健。若心神不宁,性情急躁易导致生病。 人活于世,难免会遇到各种不顺心、不如意的事。 有时候太较真,反而伤人又伤己。 其实,成年人最顶级的养生,都是“装”出来的。 学会装瞎、装聋、装哑,才能怡然面对生活的苦乐。 01 学会装瞎,才不会轻易动怒 前几天,我遇见了小区的邻居大姐,只见她面容憔悴、疲惫不堪。 一见面就向我抱怨,说孩子太气人,她的高血压、心脏病都被气出来了。
还有,牛奶太凉,不加热就喝; 知道自己很胖,非要偷吃甜食; 书桌上的文件摆得乱七八糟,就是不整理; 床上的被子,从来都不叠; …… 大姐把孩子的“缺点”如数家珍,每一样都像拿着放大镜,让人看得明明白白。 其实,她家儿子今年上初三,在大家眼中礼貌又阳光,是个好孩子。孰不知,竟能把她气成这样。 在生活中,有不少这样的父母,生怕孩子“长歪”,眼睛像监视器一样,时刻盯着孩子,不允许他们犯一丁点儿错误。 结果,孩子的表现越来越差。 清华附中校长王殿军曾说:
好的父母不是时刻控制着孩子,也不是放手不管,而是适时装“瞎”,既给他自由,又给他树立好边界。 因为,孩子需要被尊重,亦需要时间去成长。 给孩子充足的空间,做到三分建议,七分尊重,这样在稳固亲子关系的同时,也能让自己拥堵的心灵,得到释放。 02 懂得装聋,才不会深化矛盾 我曾听过一个故事。 以前,一大家子都挨在一起住,但婆婆不喜欢二儿子一家。 于是,婆婆每次做了好吃好喝的,都会给老大、老三家送去,就不给老二家。 老二两口子有时忙不过来,让婆婆帮忙照看孩子,婆婆也是百般推脱。 婆婆竟还说,二媳妇娘家姊妹们多,谁都能帮忙。 随着时间流逝,婆婆慢慢变老。 曾经蛮横的婆婆,再也叱咤不起来,羸弱的身体需要几个儿子轮流照顾。 轮到二儿子家时,二儿媳心中很是不满,过去不被疼爱的记忆,在脑海里挥之不去。 于是整日唠叨,人前人后的埋怨婆婆旧时待自己的种种不好。 婆婆年老体衰,且自知理亏,无法与之争辩。 便假装听不见,每天仍是乐呵呵地对待儿媳。 时间久了,二儿媳见婆婆也不与她争吵,自己的一记记重拳如同打在棉花上,反而让自己累得不轻。 既然该说的都说了,该怨的都怨过了,二儿媳心里的恨意也渐渐消退。 同时,她也觉得婆婆生活不能自理挺可怜的,就再也不提年轻时候的事了。 《菜根谭》中有言:
人到了一定年纪,试着收起锋芒,学会示弱,是一种能力,更是一种智慧。 让那些难听的话,如风一般从耳旁吹过,不入耳,不上心,那么这世间再没有什么事能为难你。 有时候,大事化小,小事化了,看似是对他人进行让步,其实是给自己留一条退路。 03 适当装哑,才不会徒增烦恼 朋友的母亲,十几年前,不幸查出了胃癌。 他如同晴天霹雳,因为害怕母亲心里无法接受,于是决定和家里人一起合伙瞒着她。 他想,母亲不识字,只要家人和医生不告诉她,她就不会知道。 其实,母亲从家人慌乱和悲痛的表情中,大概也猜到自己患了重病。 只是,家人说没事,她的病一点也不严重,她就不问了。 后来,母亲做了胃部切除手术,硕大的胃,只剩下一点点。 医生说少食多餐,她就每天多吃几顿。 家人说不能劳累,她就多注意休息。 每天,有家人陪在身边,她总是乐呵呵的。 她常常忘了自己是个大病初愈的人,更不会问自己究竟得了什么病。 只是知道,自己胃不好,要调养。 时间一天天过去,她的饭量也慢慢增大,后来,她就开始和常人一样一日三餐了。 多年过去,她的身体早已恢复。如今的她,每天仍是开开心心的。 俗话说:
人生在世,如果留给追问为什么的空间多了;那么留给自己感受快乐的空间,就少了。 有时候,看似无心无知,容易糊弄,实则心胸宽广、外愚内智。 因为,事实就摆在那,问与不问,知与不知,都不会有任何实质性的改变。 刨根问底,了解得越清楚,内心的压力越大,越会给生活徒增烦恼。 写在最后 作家苏芩曾说:
生活不是战场,不需要分分秒秒都明察秋毫、时时刻刻都剑拔弩张。 糊涂一些,内心便少一分计较,多一分忍让; 装傻一点,内心便少一些冷漠,多一丝温情。 人生不过百年,凡事不能太满,半瞎半聋半哑,半醒半醉半心安。 点亮【在看】,这个世界并不是非黑即白,该装就装,才是人生最大的清醒和最顶级的养生。 |
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