【原】骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练，每天一遍，一周见效

如果你深蹲的时候臀部会不自觉移动到一侧，像这样。走路的时候髋胯也会明显的左右摇晃，自然站立的时候有明显的高低肩，而且时不时腰骶部还会有疼痛或者不适，那么这个问题可能就是骨盆侧倾引起的。