STAR 法则是一个梳理和描述事件的常用技巧，常用于日常工作汇报，它能帮助你全面完整地描述和总结一个事件。“STAR”指的是：背景（Situation）、任务（Task）、行动（Action）结果（Result）背景（Situation）描述你身处的具体背景什么时间什么地点背景是什么任务（Task）你要完成什么事情什么任务达到什么目标解决什么问题行动（Action）达到目标的行动路径是什么做了什么事情克服了什么困难使用了什么方法结果（Result）最终的结果是什么结果如何如何量化复盘得失
