延年益寿汤

​原料：鹿茸5克，覆盆子10克，枸杞子20克，红枣6颗，生姜2片，鹌鹑2只，盐少许。 

做法： 1、鹿茸、覆盆子、枸杞子洗净备用，红枣浸洗净、去核；2、将鹌鹑洗净，切块，汆水备用；3、将上述材料放入炖盅内，加500毫升清水，隔水小火炖1小时，加盐调味，即可食用。

 功效  ：有补肾养巢、阴阳双补、延年益寿的保健作用。