 阳后有肺结节，吃一次=6斤夏枯草，2月结节自愈 肺结节，7多吃7少吃 7多吃，记好： 水果类：李子、雪梨、石榴、人参果、枇杷、雪莲果、苹果 蔬菜类：白萝卜、银耳、秋葵、山药、马齿苋、冬瓜、木耳 7少吃，远离： 咸菜、腊肠、啤酒、冷饮、碳酸饮料、烧烤、炸鸡、螃蟹 * 痰凝、气滞、血瘀蕴结于肺，易引起肺结节。阳后咳嗽、气短、胸闷、呼吸不畅的人，或存在肺部受损，可以用泡脚+内调+穴位，多维度调理： - 《1》外养，睡前泡脚 准备：柴胡、炒栀子、丹皮、香附、当归、川芎、白芍、茯苓，郁金，远志各6克。如果肝火较大，可以加上牛蒡子6克、夏枯草6克。 用法：将材料煮水15分钟，然后先用蒸汽熏脚，待温度下降后泡脚10分钟。睡前使用，每周2-3次。 作用：疏肝解郁、清泄毒气、通畅肝经，还可以改善睡眠质量。 - 《2》内调，调理结节体质 —— 流 甘 素 （吃一次=6斤夏枯草） 方解：蒲公英、桔梗、甘草、金银花、薤白、鲜芦根等。 作用：疏肝理气、清热润肺，软坚化结。减轻肺部炎症，软化结体，改善咳嗽、气短、呼吸不顺等不适。 适合：有肺结节，肺部炎症的人，呼吸道不适的人，因抽烟而肺部基础受损的人。 - 《3》多揉天突穴 位置：人体左右锁骨的正中间，那个凹陷的位置。 方法：轻轻用手指，顺时针揉按3分钟左右。 功效：缓解哮喘、咳嗽等肺部不适，疏通肺经，起到养肺理气的作用。 - 《4》坚持养肺习惯 1、多喝温水，加快身体的排毒和自我修复 2、多做深呼吸，缓解焦虑、低落的心情 3、多做扩胸运动，锻炼心肺能力 4、多睡觉，不熬夜，避免身体免疫下降 |
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