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最近经常在思考这样一个问题：究竟怎样才算过得好？ 简言之就是：你有幸福感吗？ 曾经有很长时间以来，我都在为工作和未来发愁，内心充满了焦虑，没有安全感。感觉就好像是：你必须努力奔跑，不能停歇，以后才能过上想要的生活。 但是我一直在奔跑，却一直没有安全感。 前几天，压力实在太大，下班的时候，感觉整个人非常的疲惫，头很疼，神经紧紧地绷着。我告诉自己：我得释放一下了。 所以，骑车回家的路上，我戴上了以前剪片子时候用的耳机，听自己以前喜欢的歌。 这才发现，回家的路上也可以不用急匆匆的往家里赶，耳机里清晰的声音和带感的鼓点，让我紧绷的神经瞬间就放松了。 自从下班路上听歌以来，我都没怎么焦虑。在回家之前把负面情绪释放掉了，回家也可以放松的陪孩子。 因为听歌这一件小事儿，前几天我还负面情绪满满，这几天便好多了。大概是因为这件小事儿让我开心吧。 生活是挺不容易的，但是要学会自己给自己创造快乐，学会自己取悦自己。
昨天，外甥女出院后，老姐一家人在我家住的，我们度过了热热闹闹、非常愉快的一个晚上。 外甥女儿和我闺女在一起万儿的很开心，闺女异常的兴奋，围在姐姐身边叽叽喳喳说个不停，两个小丫头在一起做任何一件事情都欢呼雀跃、快乐的不得了。 感觉现在的小孩子其实还蛮喜欢有一个小朋友在一起做伴儿的，有时候父母的陪伴其实并不能代替孩子们之前的感情。 姐姐和姐夫很乐观，虽然外甥女的病也不知道能不能治好，他们也不是那种有钱之人，但是两人没有表现出悲观的情绪，积极的查找北京的医院，该娱乐娱乐，给我的感觉是：一家人在一起，怎么样都好。 吃过饭后，陪闺女玩儿了一会儿羽毛球，回家给姐姐拔了个罐，给闺女洗澡，一家人在一起说说笑笑……真的是非常忙碌而又充实的一个晚上。 早晨五点多起来，给姐姐和姐夫做了鸡蛋面条，热了菜，看着他们热乎乎的吃进肚里，舒舒服服的出门，心里感觉很欣慰。 记得我上高中那会儿，学习压力大，姐姐每个月都回去看我，给我带一堆好吃的，然后跟我的班主任了解我近期的学习和情绪状况。 上了大学，姐姐已经结婚了，但是每年的学费还是姐姐给我出。 毕业了，姐姐又给我钱，让我度过刚毕业最困窘的一段日子。 很感激，一路走到现在，我都有家人的陪伴。无论遇到什么情况，一家人总是风雨同舟的在一起，互相帮助扶持，这便是人生最大的慰藉和温暖。
虽然现在很多自媒体都在宣传对于女人来说，自己能赚到很多很多钱才是王道。但是看了那么多新闻和故事，感觉幸福感真的没办法简单粗暴的跟有钱画上等号。 有钱只不过是让你过得好的一个因素之一，但不是全部。 最近刚看到一个新闻说《步步惊心》里演明玉格格的刘雨欣吞安眠药自杀，原来她长期患有抑郁症。顿时感觉，人活着都不容易。 抑郁症的诱因是渣男，在此不多赘述。但是想想，一个这么漂亮的姑娘，还算是有一定知名度的女明星，按理说她的资源和赚钱能力比我们这些普通人要强不知多少倍，但是她依然过得不幸福。 每个人由于受家庭环境和生活经历等因素的影响，在心理上都或多或少的会有缺陷，可以说没有一个人敢说自己身心是完美的。克服明面上的困难容易，克服心魔难。 所以我觉得，过得好的人，内心一定是积极阳光，充满希望和爱的。 尤其是在夜深人静的时候，脱离了繁忙的工作，远离了喧嚣的人群。当你一个人独处或者跟自己心灵对话的时候，从不感觉孤独寂寞，也不觉得凄凉惶恐。回顾近阶段的生活，感觉总体还是不错的，有幸福感，这样才算过得好吧。
有时候我们总爱给自己设限，比如，女生总爱告诉自己，等瘦下来，才去买漂亮的衣服，化漂亮的妆；男生总是要等到事业有所成，才有勇气跟喜欢的女孩子告白；偶尔的负面情绪和消极状态，就对自己近期的生活全部否定…… 何必呢？ 难道胖胖的女性认真打扮收拾自己，就不可以神采飞扬吗？难道就因为近期的工作没有起色，就没资格好好享受生活嘛？难道结婚了为了老公孩子，就可以舍弃自己生活的舒适度了吗？ 我们总是不自觉的为难自己，却常常忘记取悦自己。 现在的我觉得： 有钱就去饭店吃瓦罐凤爪、阳澄湖大闸蟹、海鲜面条，没钱就回家自己做五香鸡爪、清炒花蛤、西红柿鸡蛋面一样开心。 如果瘦下来就职业装、性感装、淑女装各种花样穿。是个胖子就老老实实去商场选择质量过得去的、适合自己身材的、凸显自己气质总之给自己形象加分的衣服穿。 总之，在自身条件的基础上，尽量不委屈自己，满足自己身心的要求，不压抑，不憋屈，这就算过得好吧。至于欲望和追求，差不多就好。 |
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