   1. 人的生活状态如何，时间久了是会刻在脸上的。 生活愁苦贫困的人，大多一脸苦相；生活富足安逸的人，大多一脸福相；爱算计的人，眼睛再大也可能透着精光；心眼儿小又操劳的人，眉目不可能舒展…… 因为生了二胎，生活明显比以前忙碌许多，要照顾俩孩子不是件容易的事儿，操心、劳累、睡眠不足，再加上我自己还总是想折腾一下副业。 后果显而易见，我自己都发现我这一年多苍老了许多，面部下垂、额头川字纹更深，眼睛无神……少女感真的离我而去了。 大概对于女人来说，容貌和身材从来都是最大的底气，大多数人都无法免俗。所以每隔一段时间，我内心都会涌出满满的疲惫感，看着镜子里那张不再年轻的脸，会发出“人生如戏，不如佛系”的感叹。 仔细想想，我之所以觉得累，一部分原因是事情的确比较多，另一部分则与我要强与着急的心理脱不了关系。 大概是穷惯了，没有安全感，拥有片刻的安逸我都会觉得是浪费时间，有罪恶感，所以总想试试这个、做做那个，到处探索攀爬。 其实这也不怪我，我出身农村，父母皆务农，且近十几年来身体一直不好，另一半家境也一般，我不可能像身边城里的同事一样无忧无虑，且有父母和另一半做后盾。 人的出身不同，生活、经济现状不同，便决定了一辈子的思维和行事方式不同。 但人性本惰。 弦儿绷紧了，总有松的那天。 最近，我想松弛一下了。 一部分原因是：我认识到瞎折腾不行，必须先把手头上的事情做好、做精，人不能好高骛远，否则做什么都走不远。 另一部分原因是：我认识到自己思维与格局的局限性，以前的自己有闭门造车之嫌，用自以为正确的方式去努力，实则事倍功半。 2、 “心宽体胖”这个词儿在现在已经被当成贬义词用了，意思是指某人没心没肺。
我们现代人焦虑的东西太多了：容貌焦虑、身材焦虑、财富焦虑、养娃焦虑，健康焦虑…… 我突然觉得：其实努力也未必要焦虑，未必一定要把自己搞的忙乱不堪。 为什么有的人看起来成功的毫不费力？ 大概不是因为他有过人的才能，而是因为这个人找准了自己擅长的方向，并且在这个领域一直坚定而又稳定的默默深耕。 所以我认为心宽体胖不是傻呵呵的什么都不在乎，而是找到适合自己的目标和方向，一旦确定目标，却又不会急吼吼的为了想尽快看到结果，而短时间内过度透支身心或人脉。 不论是搞事业，经营家庭，还是治病都是一样的道理，着急也没有用。 心内安定了，行事不急躁了，能理性接受并判断外界各种信息，并且形成自己的一套认知体系了，很多事情都会迎刃而解。若能长此坚持这个理念，生活想过不好都难吧。 3、 当然，目前我的修为还远远不够。 有时候我走在路上，会经常观察对面走来的人的脸。有的人满脸都是下垂的赘肉，一脸生人勿进的捩气；有的人虽然五官并不好看，但浑身散发着善意让人愿意亲近。 大家都是为生活奔忙的人，无法避免生活的摧残。但我希望自己到了四五十岁的中老年时期，能有一张略显安详和善笃定的面孔，而不是被生活虐待成刻薄又愁苦的中年妇女。 说到底，其实还是欲望在作祟，每个人都有自己的欲望，都想得到不想失去，都想掌控不想示弱。 起点不同，欲望则不同，我们得正视”人生而不公平“这个现实，适当的欲望可以催人奋进，欲望过多则让人痛苦。 我们习惯了不假思索的前进，却很少停下来想想日子该怎么过才能快乐舒心，什么样的生活和目标才适合自己。 或许适当的放手、适当的舍弃，适当的放慢脚步，先把心态放平和再徐徐图之会更好呢。 心宽体胖，其实是难得的福气。 分享一个小易最近在做的小动作： 我在工作的时候经常会无意识的皱眉头， 最近开始有意识的控制自己的面部表情， 工作的时候嘴角上扬、舒展眉头， 累了就闭眼深呼吸并舒展面部表情。 经常提醒自己不要愁眉苦脸。 不要小看心理暗示的作用哦~ 最后送大家一个治愈笑容
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