多喝它腮红都省了！补血养肾喝出红润好气色！！

姐妹们，听我@老王今天喝点啥 说！总是掉头发脸色还不好的友友，这款桑椹芝麻黑米露一定要多喝～
这个搭配不仅能补血对肾脏也很好——桑椹芝麻肝肾双补，黑米补肾养血，桑椹红枣搭配桂圆也是有补血功效的，多喝它气色好～

🔶食材：
黑米15克，黑芝麻15克，红枣4个，桂圆干4个，桑椹干10克，水400毫升
🔶步骤：
1.红枣去核备用。把所有材料洗净后倒入破壁机，选择五谷模式启动即可！

这个喝起来有点像芝麻糊，因为加了红枣桂圆和桑椹，不用放糖味道也是甜甜的，非常好喝又养生，推荐友友们试试～