一禅的话 · 一个人最大的内耗,是不肯放过自己.mp33:09 来自一禅小和尚 ♬点上方听一禅第2102次和你说晚安 文 | 一禅 · 主播 | 一禅 有人说:“人生中大多数痛苦,其实都是你在和自己较劲。” 也许是陷入一段感情的失败中走不出来,在忧思中反复崩溃。 亦或是因为没能达成预期目标郁郁寡欢,在自责里惶惶不可终日。 可是生活原本就是这样, 不如意之事十有八九,谁也不知下一刻,命运为你准备的是糖果还是柠檬。 若是连自己都不肯放过自己,只会不断地消耗手中仅存的幸福。 如果日子过得太难,不如试着放过自己。 正如马德在《当我放过自己的时候》里面写道:“一个人活得幸福不幸福,一要看是不是能睡着,二要看是不是想醒来。 能睡着,说明心安,此前问心无愧;想醒来,说明心美,当下正是所要。 人生,也不过是这六字的快活。” 无论什么事情,过于执着,只会打乱内心的安宁。 丢掉烦恼,生活才能过得开心,丢掉痛苦,日子才会过得轻松。 堪忧未来的扑朔迷离,不如活在当下。 就像作家白落梅说得那样:“遇见该遇见的,拥有能够拥有的,也忘记需要忘记的。” 相遇和错过,都是一种缘份。 余生,愿你该放的放,该忘的忘,也愿所有的后会有期,都是他日的别来无恙。 |
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