【材料】 猪肝100克,沙苑子20克、枸杞30克,菊花10克,生姜2片,红枣3个,盐适量。 【操作】 1.将枸杞、沙苑子、菊花洗净备用;猪肝洗净切片。 2.砂锅中加水2000亳升,加入上述材料,大火烧开,小水煮30方钟,出锅即可。 【功效】 有养肝明目的功效。 适用于近视、斜视、弱视等的保健。 4图 |
|
来自: donglianghua > 《养生保健》