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近些年来，健身热潮扑面而来，以前的健身单纯的只是为了减小自己的小肚腩、小肥肉，现在大多数人对健身的要求越来越高，不仅要练出优美的线条，还要练出腹肌、马甲线，因此也出现一个词“肌肉猛男”这个并不是嘲笑的意思，而是在表达出男生那“可怕”、令人望尘莫及的大块肌肉。
我们平常人健身当然是不需要过多的肌肉，正常一点就行了，平时也就做拉伸、抬腿、跑步等各种小幅度的运动，而运动员就跟我们有区别了，我们看到的运动员，不论是男生还是女生，都是肌肉满满，这其实也跟他们的饮食、运动量有关。今天我们来说说三个“肌肉猛男”，他们的肌肉真的非常恐怖，极具力量感。
首先，是来自牙买加的短跑运动员尤塞恩·博尔特，至今他仍是男子100米、200米的世界纪录保持者。我们知道身为一名短跑运动员对于速度爆发力是有多重要，你看看博尔特的小腿就知道了。 他的小腿线条轮廓完美，没有多余的赘肉，肌肉密度高，这样的小腿让他在短跑开跑以及冲刺中有着极大的优势，爆发力是关键，据悉，博尔特这个小腿肌肉是练了几十年才能练成，可想而知，他付出的精力巨大，才能拥有现在的荣誉。
第二个要说的是功夫巨星李小龙，了解李小龙的都知道他从小就开始习武了，还是叶问的弟子，学过咏春拳、螳螂拳、太极拳等各种各样的拳，而且后面还开创了截拳道以及创办了武馆。
可想而知，他从小的运动量就很大，所以他的背部肌肉特别的明显，让人不得不佩服，为之惊艳的背阔肌。凭借着这强劲有力的后背力量，他做引体向上记录单手可达到50次，这真的非常厉害。平常人双手做十次估计都受不了了，李小龙这样强壮的身体也离不开他从小就开始学习武术的关系。
最后一个要说到的是拳王泰森。我们知道拳击比赛，是把对方打倒或者是以多分取胜而结束比赛，而在比赛过程全程戴好护具，这样是为了保证安全，因为我们不知道一拳下去力量到底有多大，几百斤重量是最少的。如果是平常人的铁定牙齿掉完，被打得晕了过去都有。
而曾获得全球重量级拳击冠军的泰森，他的肌肉有多夸张呢？他的手臂可能会比你的大腿还粗大，他的小腿比你的大腿大，他的脖子跟你的头一样大，要练成这样子，势必要受到超级严格的训练。据悉，有人曾量过他脖子的宽度可达到50厘米，你可以想象在抗打能力上他敢说第二，就没人敢说第一。
如果她们都像我们一样的普通人，有这样强壮的肌肉，可能看起来就会觉得有些恐怖，然而他们正是职业需要，才练就的肌肉并没有觉得稀奇，都是正常的现象。这些强壮的肌肉，都是他们力量的体现。 |
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