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今天是2023年2月6日，农历的正月十六。 十五的月亮十六圆，本来昨天的月亮就已经很圆了，结果今天发现似乎比昨天还圆，就让我想起了十五的月亮十六圆。 今天的夜晚回归往日的平静，不再有喧闹的鞭炮声，偶尔有一两声，一定是哪个小朋友在独自放着鞭炮。 虽然年已经过了，但是每个人身上散发出来的那个幸福的感觉是不会错的，熬过了难熬的三年，对未来充满了希望。 果果由于长时间不锻炼，打了一场篮球后就全身酸痛，本来计划今天开始上篮球集训课，但是由于状态不好就只能搁浅了。 等下周开学以后，在学校里跑跑跳跳，在上上体育课，再去上篮球课可能会好很多。其实长时间不锻炼后突然锻炼，会让使用的肌肉产生酸痛感，很多人就会不适应，而且不想动。其实只需要适当的做下放松运动肌肉酸痛的情况能很快缓解。 年前运动过后的果爸今天也开始年后的第一次锻炼，而且是蹲腿加跑步，估计明天早上会体验到肌肉酸疼的感觉，虽然这样的感觉并不好，但是会让你有训练过的感觉，这样还是不错的。 年已经过完了，该开始做一些自己想要做，必须做的事情了，因为已经没有接口让你躺平了。 这是果爸连续使用公众号记录自己生活和所思所想的第987天。 |
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