阳虚怎么调理见效快

阳虚主要是阳气不足所致的怕冷的表现，表现为手脚冰凉，面色苍白，乏力，大便稀溏，小便量多。治疗上是以温阳为主，可以用金匮肾气丸、附子理中丸、补中益气丸等中成药，或者医生辨证用药治疗。平时也可以用黄芪、党参泡水喝，温阳补气。此外，艾灸是补气温阳比较好的方法，可以艾灸关元穴、足三里穴、腰阳关穴等，长期坚持效果较明显。阳虚多是由于受寒所致，所以日常生活中应注意避免淋雨涉水、不吃寒凉食物。