紫薯黄豆花生红枣的神仙搭配豆浆，大早上起来就为了这口紫薯可以促

pharl 2023-02-06 发布于福建

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紫薯黄豆花生红枣的神仙搭配豆浆，大早上起来就为了这口。
紫薯可以促进胃肠、增加免疫力、通便排毒等作用，花生和红枣也有补气xue的作用。
食材：黄豆30克、花生35克、紫薯45克、红枣5颗、加水500毫升，破壁机选择豆浆模式
越曜越瘦，皮肤越红润。。。

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