一个茶方，摆脱肥胖，让你瘦、瘦、瘦！

一个茶方，摆脱肥胖，让你瘦、瘦、瘦！
肥胖作为 2 型糖尿病、心血管病、高血压病、中风和多种癌症的独立危险因素，成为人们越来越关注的问题。而现代医学将肥胖与代谢综合征、高脂血症紧密联系在一起，认为肥胖就是体内痰浊、瘀血等病理产物的堆积。
今天分享一个代茶饮：
组成：黄芪+陈皮，泡水代茶饮
陈皮性温，含有大量的挥发油物质，这些物质可以健脾胃，加速体内食物的消化吸收，能很好的预防人体发胖。
黄芪性微温，具有补气升阳，利水消肿的功效。
适应人群：脾虚湿气重，以及气虚导致的肥胖患者，有乏力，困倦，腹胀，气短，口臭，心情烦躁，易怒，舌体胖大有齿痕等不适症状患者。
另外，科学减肥还需要合理饮食，适当运动，多吃一些含纤维多的水果蔬菜，优质蛋白也要跟上。
我是三甲医院内分泌科吕主任，中医减肥要辨别体质，根据情况调理身体内环境来达到减肥的目的，这样减肥会更高效！