心血管疾病患者应注意什么？

1、不能太早出门

不少人习惯晨练，以至于凌晨5：00就户外活动，这样可导致血液供氧不足。早晨交感神经异常兴奋，由于气温低而增加外周血管阻力，促使血压升高，从而诱发心脑血管意外。因此不能过早晨练，不妨安排在上午10点后或傍晚。

2、注意保暖

春季天气变化多端，早晨和晚上气温低，寒冷刺激而造成血管收缩，促使血压升高，从而导致心脑血管意外。醒来后不能立即下床，动动四肢后缓慢起床；洗漱时需用温水，外出时穿的暖和一点，最好是戴上帽子和围脖。

温馨提示：日常应采取少盐、少脂、少糖、多五谷杂粮和多蔬果的饮食原则，不能盲目进补，也不能随意用滋补品，以免增加心血管承受的负荷。春季洗澡应控制好水温，水温太高可促使外周血管扩张，诱发体位性低血压，从而造成晕厥或跌倒等意想不到的事故，洗澡水温约30~40℃就行