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这是张志斌公众号的第1361篇文章 今天农历正月十五
今天是今年过年的最后一天，昨日立春，阳气开始蓬勃升起，我们每个人无论事业、家庭都会迎来勃勃生机！ 短暂的过年这段时间，身边发生了很多事情，老家的老人有不少离开的，亲戚家人有查出不好的病的，在这样的氛围下，我们非常有必要思考一下我们各自的健康问题。 年轻的时候没有什么感觉，喝大酒熬大夜都没什么感觉，但是当你一到四十，你就能明显感觉到，如果熬一次夜，得好几天才能缓过来，根本不像二十岁那会，熬夜了能快速补觉回来。 我们的物质身体就如同一部陪伴我们的好朋友，我们要有意识的了解他，去照顾他。他的物理生命为120岁，随着时间的推移，加上我们个人生活习惯问题，身体机能会出现不同程度的下降。所以，我们要懂得这个基础道理，专门安排照顾他的事情。不熬夜，少做伤身体的事情！ 人，是有有形的物质身体和无形的精神身体组成的，缺少任何一个生命将不复存在。 懂得照顾自己物质身体的同时，也要知道如何照顾自己的精神身体。
在我的好朋友里有一位“果妈”，令人佩服的能干人。每天在做着自己喜欢做的事情，还带着身边的好朋友一起读国学经典，一起提升思想情操。她是身边很多朋友的“小太阳”，身边有很多人被她照亮与温暖，同时身边有很多人对她充满了羡慕！她的素养茶堂今天六月份也会开业，衷心祝愿她的生意能红红火火，温暖照亮更多的人！
能做自己喜欢的事是幸福的，能一直做自己喜欢的事，那就可以一直幸福！ 能做自己喜欢的事是幸运的，因为我们大多数人可能一辈子都没有机会去做喜欢的事情，但是有一个方法活血可以帮到我们，那就是把做的事情变成我们喜欢的事，如何才能变成我们喜欢的呢？ 一种方法，想想我们喜欢的那件事A，看看如果想实现A，现在做的这件事做到什么样的程度就可以有助于我们实现A,你就会发现做好现在做的事，也正是为了实现自己的A,那做现在的事也就相当于在做自己喜欢的事了！ 另外一种方法，就是尝试爱上我们现在做的事情。也可能你现在做的事有点苦，有点累，有点心烦，万事万物都有正反两面，那他的另一面是什么呢？那另一面应该事开心，轻松，愉悦的，这样的转化不可能如非黑即白似的，瞬间完成，他一定是有一个过程的，我们要给自己时间，慢慢转到正向的一面。 人到四十，慢慢你会更懂生活，对一些事情看得更通透，对一些人看得更明白，更重要的是，我们清楚我们自己要的是什么？目标简单，清晰，也就会少很多烦躁与不安。 我们到了此时，对自己要做的事更加笃定，知道自己要什么，为此可以运用自己成长智慧中的所有为我们的目标做努力！能为自己想做的事奋斗，其实就是幸福的！虽然这个过程也是充满的坎坷与跌宕，其实那也是另一种幸福的模样！ 祝愿兔年，大家能爱上你自己做的事情，享受工作和生活带给我们的成长，照顾好我的物质身体与精神身体，各种丰收都双倍！ 别熬夜，早早睡觉！ |
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