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比奶茶还好喝‼️12款超🔥的破壁机热饮。哈喽～小仙女们、圆子来喽🤗！ 早餐来一杯热乎乎好饮品，开启一天好心情✌️！ 暖心饱腹！营养健康！！ 这12款破壁机热议都是我敲喜欢的！！ 喜欢的小仙女赶紧列入明早食谱～ ㈠黑豆花生核桃露 花生20g｜黑米10g｜黑豆20g｜核桃10g｜红枣3颗食材倒入破壁机，加水600ml【豆浆模式】 ㈡香蕉燕麦核桃奶 核桃20g｜香蕉1根｜燕麦25g 食材倒入破壁机，加水500ml【豆浆模式】 煮好后加入100ml牛奶搅匀 ㈢红薯花生酱豆浆 红薯100g｜黄豆30g｜花生15g 食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 ㈣南瓜银耳糊 南瓜150g｜小米20g｜银耳1朵 食材倒入破壁机➕500ml水【米糊模式】 ㈤莲藕花生酪 莲藕160g｜糯米20g｜燕麦25g 食材倒入破壁机➕500ml水【豆浆模式】 ㈥黑豆红枣豆浆 黑豆20g｜黑米20g｜红豆10g｜红枣9颗 食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 ㈦红豆沙牛乳 红豆30g｜花生10g｜黑米10g｜燕麦20g 食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 煮好后加入100ml牛奶搅匀 ㈧胡萝卜玉米汁 玉米30g｜胡萝卜半根｜小米20g 食材倒入破壁机➕500ml水【豆浆模式】 ㈨紫薯燕麦豆浆 紫薯80g｜黄豆20g｜燕麦15g 食材倒入破壁机➕500ml水【豆浆模式】 ㈩经典小米豆浆 糯米15g｜黄豆20g｜红枣3颗｜小米25g 食材洗净倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 11.红枣枸杞双色豆浆 黄豆30g｜绿豆30g｜红枣4颗｜枸杞5g 食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 12.苹果胡萝卜山药糊 苹果半个｜胡萝卜半根｜小米30g｜山药3节 食材倒入破壁机➕600ml水【豆浆模式】 小Tips： 1⃣️水量、食量🉑️根据自己喜欢💕浓稠度、人数稍作调节； 2⃣️喜欢甜口的打好后🉑️加适量冰糖调节口味哈～ #破壁机食谱 #喝出好气色 #健康养生 #营养早餐 #图文伙伴计划        |
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