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由于耻辱感、恐惧，以及其他对心理咨询的误解，很多成年人都很难走出接受心理咨询的第一步。另外，心理咨询还需要我们揭示自己的弱点，研究困难的挑战，改变不健康的行为模式，学习新的技能，所以这也并不是一个轻松的过程。 所以，孩子们不想去也很正常。 当孩子不想去接受心理咨询时，你怎么能让他去呢?重要的是你需要弄清楚孩子为什么抗拒咨询，并且要努力改变他或她的想法。了解孩子抗拒的原因会帮助你调整你的应对方式。 以下是孩子拒绝接受心理咨询的一些常见原因，以及父母可以采取的措施。 他认为自己不需要帮助。有时孩子们不认为自己有问题，或者认为自己不需要改变，可能是因为孩子们无法想象改变后的自己，并且找到了自我安慰的方式，所以他们害怕接受心理咨询。这时候，父母可以先问问孩子他想要的咨询成果是什么——而不是父母或老师或其他人的目标。在这个阶段他在寻找什么?他希望在哪些方面有所改进?然后咨询师、父母和孩子可以一起勾勒出这些目标如何通过心理咨询来实现。 感到羞愧。父母有时常犯的错误是羞辱或指责孩子。比如，把接受心理咨询作为惩罚:“如果你不……，你就得继续接受心理咨询!”这会让孩子觉得自己是个坏人。相反，父母应该诚实地告诉孩子为什么希望孩子接受咨询。你可以这样说:“因为发生了……，所以你需要接受心理咨询。咨询室是一个很特别的地方，你可以畅所欲言，可以聊聊你的担忧或是你的感受。而且那里的人也很好，会给我们很多帮助。” 父母预约了心理咨询却没有告诉孩子。父母为了让孩子接受心理咨询，还常常会犯另一个错误：不提前告诉孩子关于心理咨询的事。虽然，有些父母会在去咨询室的路上再告诉孩子，但是孩子没有足够的时间去表达自己的担忧，提出问题，或者寻求父母的安慰。这种做法并不好。相反，父母应该给孩子留出足够的时间，让孩子提前做好接受心理咨询的心理准备。 他害怕表露出自己的软弱。孩子还没有学会处理令自己不舒服的感觉。他们只知道自己不喜欢的情绪。但是，孩子需要知道，无论这种感觉或情绪多么令人不适，他们都应该逃避。父母应该与咨询师一起帮助孩子克服这种不适的情绪。另外，对于年龄较大的青少年，必须补充的是，接受心理咨询并不是软弱的表现。解决问题和审视痛苦的感受是需要勇气的，而接受心理咨询是解决这些问题的第一步。孩子需要学会识别不同的情绪。他们应该能够说出自己的感受和想法，而不害怕被训斥;克服自我批评；避免重复父母教他们的错误行为。面对这一切时，孩子可能会不知所措，所以他们需要心理咨询师的引导。 父母不参与咨询过程。父母是孩子的主要支柱。当孩子正在努力学习新的有效方式来表达自己的感受时，他们非常需要父母的倾听。 咨询师不适合。找到一个适合你孩子性格的咨询师非常重要。如果他不喜欢或不尊重自己的咨询师，或者认为自己比咨询师更聪明，那就说明这个咨询师不适合他。父母可以问问孩子为什么他们不喜欢自己的咨询师。例如，她不喜欢心理咨询的哪些方面?她喜欢哪种方式?接下来，你就只能继续寻找其他咨询师，直到找到合适的人。 他认为寻求帮助很尴尬。青少年对自己的问题感到尴尬是很常见的，他们很难承认自己需要帮助。所以，重要的是要避免发出可能会让他感到羞耻的信息。你表达担忧的方式对你的孩子的反应会有很大的影响。你可以说:“我想知道，如果找个人跟你聊聊，会不会对你有帮助。”或者说:“有时候我也不知道该如果帮助你解决你的问题，所以如果我找一个从事青少年工作的人跟你谈谈，是不是会有帮助呢。” 他在自我防卫。对于孩子们来说，尤其是青少年，他们还在发展自己的个性，如果他们觉得自己受到了评判，他们很可能会不理睬父母说的话或建议。你时候，你应该告诉他，你并不认为他有问题，你让他接受咨询并不是为了“修复”他的缺陷。相反，你应该向他解释心理咨询室并不是一个评判人的地方，他只需要跟咨询师谈一谈他每天面临的重要、有压力的决定。咨询师不会试图改变或评判他过去的任何错误，而是只是想了解他，让他放心。 他认为咨询师会把咨询中谈论的一切都告诉父母。许多孩子和青少年不想去接受咨询，是因为他们的父母会当着他们的面向咨询师透露他们的问题，或者会要求咨询师提供咨询报告和谈话内容。但是，保密对每个人都很重要，包括(也许尤其是)青少年。青少年不希望他们的父母和咨询师联合起来对付他们。所以父母应该告诉孩子，咨询师和来访者之间的谈话是保密的。提醒你的孩子，咨询师是为他提供帮助的。让你的孩子知道，你只会问一些你在家可以为孩子提供帮忙的事情，而不会问咨询细节的。咨询师也应该仔细思考哪些事情是可以告诉父母的，哪些是不可以的。 他说他已经解决了他的问题。这可能是事实。然而，孩子可能还有一些未解决的情绪。心理咨询虽然不能神奇地修补问题造成的所有漏洞，但咨询可能会帮助孩子学会如何打造情感上更健康的生活，以及应对技巧，以防问题再次出现。 他认为心理咨询没有意义。心理咨询的好处是多方面的。接受咨询的人通常会获得：
如果你的孩子仍然拒绝接受心理咨询，父母也不要放弃。你还有寻求帮助的其他选择。父母可以不带孩子，自己先寻求心理咨询。通常，父母接受培训是帮助孩子最有效的方法之一。无论你的孩子存在行为问题，还是心理健康问题，心理咨询师都可以帮助你确定可以有效帮助孩子的策略。
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